众所周知，在我们的指甲上一般都是有较为明显的月牙形状的痕迹的，而这也就是我们常说的月牙痕。在我们的生活中，很多人都会通过判断月牙痕的状态来判断一个人的健康状况。那么指甲上的月牙痕代表什么？手指甲上的月牙与健康的关系是怎样的？

1、月牙痕数量与体质

正常的月牙痕数量是8-10个，且大拇指上必须要有月牙痕。

凡是多余8个，小指上也有月牙痕者属于热性体质。此类人多体内阳气旺盛、脏腑功能强壮，身体素质好，不怕冷。但是在病症情况下容易出现脏腑功能亢进、面色红、口干、上火、便秘、易怒的现象。除此以外，月牙痕多余8个的热性体质者患高血压、高血糖、中风的几率都相对较高。

月牙痕数量少，甚至只有大拇指上有月牙痕者属于寒性体质。此类人多脏腑功能低下，气血运行缓慢，身体素质较差。平时多有脸色苍白、精神不振、手脚冰凉、嗜睡怕冷的现象。

月牙痕边界模糊，颜色与指甲相近者属于寒热交错、阴阳失调型。此类人体内阴阳盛衰变换，寒热体质的变换可因为不同时期，不同的保养而改变。

2、月牙痕颜色与健康

月牙痕的颜色与健康也有很大的关系，不同的颜色暗示的身体健康状况也不同。

（1）奶白色表示身体状况良好，精力旺盛、身心健康。

（2）粉红色与甲体颜色界限不分者，多数脏腑功能低下，体力消耗过大，易患糖尿病。

（3）灰白色表示精弱，多会影响肠胃的消化吸收功能，这类人多贫血且易疲乏。

（4）紫色表示心血管血液循环不良，大脑供氧不足，易头晕、头痛，患上脑动脉硬化的疾病。

（5）黑色多见于重症患者，比如重金属中毒，心脏病、肿瘤或者长期服药引起药引中毒的人。

3、月牙痕大小与健康

月牙痕占指甲面积>1/5时表示心肌肥大，易患心脑血管疾病。

月牙痕占指甲面积<1/5时表示精力不足，肠胃吸收功能较差，易患消耗性疾病、肿瘤、出血等。未发育的小孩是没有月牙痕的，性生活过多的成年人也会出现月牙痕变小消失的现象。

4、指上月牙痕与脏器

拇指半月痕关联肺脾，月牙痕呈粉色表示胰脏功能不良，严重的会引起糖尿病；

食指半月痕关联肠胃，月牙痕呈粉色时多有肠胃消化不良的问题；

中指关联精神，月牙痕呈粉色时多精神不济，易失眠多梦，头昏脑涨；

无名指关联内分泌，呈粉色时表示三焦经异常，阴阳失调，多有月经不调的症状；

小拇指关联心肾，呈粉色时多是心脏循环不良，内脏功能异常。

5、月牙痕与生育能力

十指上的月牙痕在8个以上，月牙痕颜色呈奶白色，且月牙痕占指甲的面积为1/5者，属于易受孕体质。男性表现为精子活性强、数量多、成活率高；女性表现为经期规律、排卵正常。

十指上有5-8个月牙痕者，属于一般易受孕体质，此类人通常月牙呈淡白色。

食指上只有大拇指有小月牙痕，且月牙痕呈淡白色或者淡红色，掌心也呈淡白色或者淡黄色的人，属于偏凉体质，不易受孕者。此类人男性表现为精子活性较低、数量较少、精子不液化、成活率低等；女性表现为畏寒怕冷、脸色苍白、月经不调。

6、温馨小贴士

指甲上的月牙痕不是一层不变的，它时刻的反映着人体的健康，或颜色变换，或数量变换，这都是身体给予我们的警示，守得住指甲上的月牙痕才能守得住一个健康的身体。但是也有不少医学研究者认为，月牙痕与健康无关！不管如何，通过月牙痕检测身体健康，都只能当做是一个参考。

7、指甲没有月牙怎么调理

1、多参加活动，增强体质和免疫力。

2、多补充蛋白质和维生素，如肉、蛋、奶、鸡、鸭、鱼以及深色蔬菜等。

3、要养成规律的作息习惯，最好不要熬夜。

4、手指上没有月牙也和自己的消化吸收能力差有关，如果吸收能力不好，吃再多的东西也会无济于事。可以尝试早晚喝一杯酸奶，以增强肠道的益生菌和吸收能力。

5、在中药调理方面，可以尝试用一些补气药（如黄芪、甘草、党参、大枣等）和补血药（如何首乌、熟地、当归、阿胶等）。