我们每天都要洗澡，洗澡是给身体皮肤进行清洁，这样才能保证卫生和减少疾病的发生。冬天洗澡的时候要注意洗澡的时间，洗澡时间不宜过长，不然会导致皮肤很干，还会使人发生昏厥。女性在洗澡的时候也要注意很多事情，那么，女性洗澡有什么禁忌呢？。

1、女人禁忌的几种洗澡方式

一、冷水洗澡害处多

医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入女性私处引发女性私处炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

提倡长期用冷水洗脸

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。

但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

二、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

三、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖塬的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

四、饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

五、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

六、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

2、孕妇洗澡的时长多久

1、最好10-20分钟

孕妇洗澡的时间一定要控制在10-20分钟左右，最好是10分钟以内，在保证身体各个部位都清洁到位的前提下，时间越短越好。因为孕妇自身的体力有限，洗澡时间越长，体力消耗越大，一旦体力不支，很容易出现危险，而且自身与胎儿的健康会同时受到威胁。

2、时间过长的危害

孕妇本身就容易感到体力不足，在洗澡的时候，会消耗身体很多的能量，洗澡的时间的延长，会渐渐感觉头晕、乏力，而且由于浴室空气不流通，热水产生的蒸气会使得室内温度升高，导致氧气不足，所以还会伴有胸闷气短的症状，孕妇感觉胸闷的时候，胎儿也会心率加快，缺氧，再加上身体器官血液回流减少，血液都流向体表，不仅孕妇自己大脑供血不足，胎儿的身体也会跟着供血不足，这样时间一长，不仅胎儿神经系统和身体的发育会受到影响和限制，甚至会引发智力发育不良的后遗症，危害巨大，因此孕妈咪洗澡的时候不要图一时的舒适而造成严重的后果。

3、孕妇洗澡小贴士

准妈妈的身体与胎儿息息相关，准妈妈感觉不适，胎儿会感同身受，甚至会更严重，所以孕妇在洗澡的时候要随时注意自己的身体状况，一旦感觉不适要立即停止洗澡，请求帮助，避免自己和胎儿发生危险。