大家都知道每个人身上都有很多静脉血管，平时打针输液的时候，就是往静脉中注射药物，有的人血管很清晰，甚至暴起来了，有些人则血管很细小，看不清，其实除了打针，平时也经常看见很多人皮肤上的青筋暴起，那么这到底是怎么回事呢？

1、青筋部位提示不同病症

太阳穴

太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象。

额头

额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病。

鼻梁

鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良。

下颌

下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病；

手指背面

手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病；

手指关节

手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭；

拇指关节

拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。

医生建议：日常饮食调节，通利关节

现代研究发现，生长在新疆的帢马谷是自然界中少见的一种富含有机活性碱的植物。除了富含钙、铁、锌、钾等有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱外，还含有十九种氨基酸、蛋白质、粗纤维、亚油酸、类黄酮、多糖、皂甙等物质，是一种比人参更为合理的植物根茎，不仅能帮助身体排出毒素，可以同时对身体的各个脏器进行全面的营养调节，达到改善体质的作用。

为了食用方便，很多人将其和其他一些食材搭配，打磨成帢马谷粉，每天直接冲食，省事了不少。在中国长寿县之一——柯坪县，到了那里其中一个村，总共二十五户人家，却有三位百岁以上的维吾尔老人，其中年龄最长一个是一百零九岁，五世同堂。九十岁以上的就有十一个。而他们的养生之道就是天天食用这个帢马谷。

除此之外，每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5.。6下从上往下推小肚子200次，以舒服为好。

2、脚背青筋暴起该怎么办

1、足浴：用热水泡脚，特别是用生姜煎水洗脚，可加快腿部血液循环，使下肢的静脉血液及时向右心回流，有利于减轻脚部的静脉瘀血，防治下肢静脉曲张。

2、按摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位。可全脚按摩，也可局部按摩，如按摩涌泉穴（足心）、太冲穴（第一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。

3、高抬脚：每天将双脚翘起2-3次，平于或高于心脏，此时脚、腿部血循环旺盛，下肢血液回流肺和心脏的速度加快，不仅头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。

4、扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，增强脚部血液循环。

5、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上翘起；然后向后甩动，使脚尖用力向后脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身挺直，两腿交换各甩数十次，有利于增强腿部和脚部的血液循环。此外，此法还可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。

有些人青筋暴起是因为太瘦了，身上没有脂肪遮掩，所以静脉血管突出，超过皮肤的高度，看起来非常瘆人，这也许仅仅是瘦的原因，但也可能是身体内部出现了问题，而且不同的部位还对应着不同的疾病，我们每个人都应该看看，早发现早治疗。