有不少人会有这样的一种感受，在恋爱期的女人皮肤会变得更好些，也确实是有部分女性朋友谈了恋爱以后，皮肤变得更漂亮了，衣着品味什么的也提升了，恋爱对女人身心健康是有一定的促进作用的，那么，恋爱对肌肤有什么好处？恋爱的女人怎么变美的？来看看。

1、恋爱对肌肤好处

一、恋爱能使肌肤靓丽的构造

我们经常能够听到，谈一场甜蜜的恋爱会让肌肤变得光鲜亮丽这句话。但是这并不是我们的一厢情愿，而是经过了医学上的科学验证。

满怀喜欢上某人的那种心动，精心挑选约会服饰而喜不自禁的时候，会使人大量分泌出令人产生快感的多巴胺以及让人产生幸福感和治愈感的血清素。一旦分泌出这两种物质，幸福感会充满脑内并且这种感觉会持续一段时间。因受到这个因素影响，女性荷尔蒙中的一种可以叫做“美肌荷尔蒙”雌性激素分泌活跃。

血清素的产生因为对雌性激素具有促进作用，可以增强肌肤弹性与光泽，同时给每一粒细胞补满水分。正是因为有了这个构造，恋爱能让肌肤靓丽这个说法确有其事，而不是我们一厢情愿偏信的谣言。

雌性激素的分泌有利于肌肤状况的改善。

二、不恋爱就不能变美丽吗？

有人会质疑“现在还没有男朋友”、“周围没有合适的人”、“虽然有男朋友但是最近正处于感情倦怠期”的时候怎么办。即使在这样的情况下我们依旧有办法激活<美肌荷尔蒙“雌性激素”>，所以无须担心。只要当时能产生类似恋爱的感觉就不要紧！因为在忘我地给喜爱运动员和偶像助威的时候、接触孩子或动物的时候都会产生女性荷尔蒙。即使未跟异性谈恋爱，只要在生活中稍微获得一点惊喜、一点兴趣使心情愉快，就可以大量分泌出女性荷尔蒙。

保持靓丽肌肤，与之同等重要的是正确并且规律的生活。不规律的生活会减少雌性激素的分泌。最近由于女性过于投入工作，导致不少女性的雄性荷尔蒙值居高不下。成年女性出现长粉刺、嘴边长出浓密的毛发等令人担忧的症状，很有可能就是工作过于辛劳造成的。

三、比高价美容液更有效果的美肌荷尔蒙

最重要的是要像恋爱中的女人那样度过每一天。即使是处在恋爱中，但是如过压力很大的话也会适得其反。感到心动和幸福的时候会刺激大脑激活女性荷尔蒙。想要获得美丽肌肤，与其选择购买高价的美容液，不如每天让自己过得充实幸福，保持好的心情，从而激活女性荷尔蒙以达到更好的美肌效果。每天让自己快乐一点，无暇美肌就从这里开始！

2、夏季防晒小绝招

1、应根据不同皮肤对紫外线敏感的程度及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。一般来说，肤色越白皙越容易晒伤，但不易晒黑;肤色越深者越易晒黑，但不容易晒伤。

2、通常情况下，防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求，对光敏感者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业.如悔摈游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。

3、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒剂就越多，对皮肤造成的压力就越大，所以应选择SPF值适中的防晒化妆品。

4、防晒化妆碾在暴晒部位涂抹数小时后，出于汗水的稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，所以应及时洗占并重新涂抹，以保防晒效果的延续。

5、防晒化妆品只可减轻紫外线对皮肤的伤害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。不得已要外出时，除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外，还可凭借遮阳伞、太阳帽等工具辅助防晒。

6、油性皮肤者不宜再使用W/O型防晒化妆品，可选用防晒粉底。

7、一年四季均应使用防晒化妆品，即使多云、阴天或在室内时也不应中断使用，因为紫外线强度测量仪测定显示，上述情形下仍有较强能量的紫外线辐射，尤其是UVA对玻璃、衣物、水和人体都具有很强的穿透力。

8、为达到美白祛斑、防老除皱等目的而施行E光冰点技术后，应注意使用高品质的防晒化妆品。

9、防晒化妆品中的化学防晒剂可能会引起一些不良反应，如导致皮肤过敏，产生瘙痒、红肿等症状，所以使用前最好做皮肤斑贴试验。