现在很多人都喜欢看直播，很多直播平台都很火，有些人为了博关注，会做一些常人不会做的事情，吸引大家的注意力，近日，在某直播平台上，一男子竟然直播跳楼，引起了很多人的注意，之后有人报警，该男子最后被拘留并且罚款处理。

1、为求关注快手直播跳楼

新疆石河子市男子刘某与家人吵架后欲轻生，放弃后又在“快手”开“跳楼看不看”房间直播，观看者中有人报警。刘某称想用直播跳楼的方式引起别人的关注，看看心情会不会好一点。

26日20时许，石河子警方接到网民报警称，有人在“快手”同城直播平台上直播跳楼，民警立即赶往事发现场进行调查。

“因为我们只是通过视频当中他周边的场景判断他大致在什么位置，到达后我们跑上楼顶，跑上去才发现我们上错楼了，他在旁边那栋楼。这时候他站在那边的楼顶也看到我们的人了，然后我们就大声制止住他。他当时也害怕，就自己下楼了，我们就在楼底下相遇，把他带回派出所。”盛新鹏说。

经民警调查，直播跳楼的男子系石河子市市民刘某（男，31岁，汉族），26日刘某因与家人吵架一时想不开，到石河子市某小区大厦楼顶的平台处欲跳楼轻生，站上楼顶后刘某冷静了下来，放弃寻死，可又不甘心离去，遂用自己的手机通过“快手”直播软件，以“跳楼看不看”为名建立房间，直播自己欲跳楼的情景，在长达两小时22分钟的直播过程中，引来89人进入直播间进行围观、收到礼物3个（1300黄钻）、点赞115个。

盛新鹏介绍，当日，刘某已被警方处以行政拘留10天，罚款500元的处罚。

2、心情不好时怎么办

1、和自己说点事

这绝不是精神紊乱或过度抑郁的表现!权威的心理学家说：跟自己说话是最为安全的发泄苦闷的方式，非常有效!对心中那个自己说话也一样有效，只要把声音释放出来就行。不止是今天，过去面壁的忏悔者，寺庙中念念有词的祈福者，这都是在对自己倾诉的过程中获得解脱。

心理学家指出：“当你想要和自己说些什么的时候，通常心理上已经产生了一种应激反应，可以中和不良的情绪。”真正能温暖自己的还是自己的体温。“和自己说话”与“事事都向别人倾诉”相比，前者显然能够使你的隐私更能收到保证，为自己留有更多的私人空间。所以，在你找不到倾诉的对象时，不妨试着和自己说说烦恼。

2、把烦恼写出来

“把烦恼写出来”是美国心理协会向全美白领最新推荐的减压方法。心理学家已研究证实，连续6周用书写的方式倾诉压力和烦恼，人的心态会明显变得积极，抗压能力得到明显增高，甚至免疫力也有所提升!

对此经验丰富的心理学家解释说：“很多时候你烦恼太多，是因为大脑中积聚了许多不准确、不完整遗迹缺乏理智的负面信息，脑内的思维不足以缓解。如果把这些烦恼写成一篇日记，那么你很快就会发现，你的烦恼已经消减了一大半;全部写完，一些让你纠结很久的事情，也没有那么严重了!”写感受的过程中，你会对整个事情进行完整的思考，所以在写完之后，烦恼就被留在了日记中，而你则感到已经没有必要再“想起”这件事。如果将此公开在网络上，你还能得到不少人的建议，往来的互动可以带领你的心做一次心灵spa。

3、做些真正喜欢的事

古人如果心中烦恼时，也许会找酒，“与尔同销万古愁”嘛。而作为现代人，你的选择则更多!你可以睡觉、唱歌、跳舞、购物、运动、打球……这些都属于“替代疗法”。

“替代疗法”是一种康复的过程，是对抗压力后带来的影响，可以帮助你平复身心的平衡。首先你需要一个适合自己的“替代疗法”。你可以留意一下，自己什么时候压力较大，什么时间又心情舒畅。如果你发现你在购物的时候没有压力的话，那么你就可以用购物来替代;如果发现和家人在一起可以心情舒畅，那在烦恼的时候就多和家人相处。

4、与宠物分享秘密

宠物对于女人的意义不仅仅只是充满爱心的玩伴，特别是当你无人倾诉时，宠物绝对算是一个最佳的听众，是你的“情绪垃圾桶”，它们虽然不会像军师那样为你出谋划策，可也不会影响你的判断力，绝对会为你保守秘密。

请不要把与宠物分享秘密看做“孤单”，心理学家说：“宠物对你的心理安慰效果有时比人类更好。”它们会对你的情绪真正的做到感同身受，甚至会表现更多的肢体语言，例如舔你的手，给你多一些安慰，让你感受到舒心和放松。有研究还发现，面对宠物，女人更容易发泄自己的郁闷痛苦，达到情绪调节和心理减压的最佳状态。