女性可能会比较喜欢吃算的东西，比如说山楂，山楂是一种常见零食，具有活血化瘀的功效，山楂可以制作成各种美食，实际上山楂作用很多，有人说山楂有很好的护肤效果，所以可以用来做面膜，那山楂可以做面膜吗？山楂怎么做面膜？

1、山楂可以做面膜吗

山楂可以做面膜，中医认为，老年斑是由于年老后气虚血瘀，不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化瘀。若经常以山楂蛋清敷面治疗，往往可获得满意效果。山楂富含多种有机酸、胡萝卜素及类黄酮成分，可深入滋养肌肤，收敛毛孔，活化细胞，白皙肤色，促进血液微循环，防止细纹生成，抑制皮肤老化，令肌肤散发青春靓丽风采。敏感性皮肤慎用。

2、山楂怎么做面膜

1、山楂蛋清面膜

先用温水洗脸，擦干。将生山楂去核后捣碎，每次取10克，以鸡蛋清调成糊状，薄薄地敷于面部，保留1小时后洗净，每天早晚各敷1次。敷上药糊后，可轻轻按摩面部，以助药力渗透。1个月为1个疗程。

2、山楂牛奶面膜

山楂+牛奶，敷15分钟，美白滋养的效果非常不错。

3、山楂猕猴桃面膜

将山楂洗净后磨成泥状，备用。猕猴桃去皮、洗净后放人榨汁机中打成泥状，与山楂泥混合均匀。充分清洁脸部后，先轻轻按摩脸部，待脸部皮肤完全放松后，将调制好的面膜敷在脸、颈部，并避开发际、眉毛、眼睛，静置20—30分钟，待面膜八成千时用温水洗净。每周可使用1—2次。

3、自制山楂干

1、把山楂浸泡两小时，洗净。

2、用厨房纸擦干水分。

3、用水果刀在山楂的腰部位置轻轻切下去，等碰到里面的果核后，刀刃贴着果核划一圈。

4、然后把水果刀朝一个方向，刀刃稍稍用力，山楂就变成2半了，果核主要在其中一半。

5、再用水果刀尖把果核轻轻挑出即可，要小心哈，不要伤到手。

6、把每半个山楂切成2片，1个山楂切成4片，不需要切太薄的哈，如果觉得竖着很难切，一样要小心手哈。

7、烤盘中放好油纸，把切好的山楂片平铺放入，因为是低温烘烤，稍稍叠放也都没有关系的哈。

8、90度，上下火，30分钟。可以好几盘一起放入的，低温烘烤水果片之类的，一般都会放入好几盘一起烤，但常规烘烤蛋糕饼干之类的，一次只能烘烤一盘，这样才能保证整体受热均匀。

9、取出，此时山楂片已经变软，放凉，翻面。如果有条件，可以放在通风处一天，小芽今天想要给大家写食谱，放凉后翻面就直接再进烤箱了。

10、90度，上下火，30分钟。

11、取出，放凉，此时山楂片已经会变得较脆，但还是会有点韧性。用手感觉下，如果还是很有韧性，像软软果脯的感觉，就需要再多烤几分钟，直至充分冷却后，用手摸上去干干的为止。

12、新制成的山楂干不要马上装瓶，需放在通风处一段时间，因为手感上干了，可能里面还有少量水汽，放一段时间干透再装入干净的密封罐中，放在阴凉处保存。

4、山楂的保健作用

1、降血脂。山楂的降血脂作用十分明显，尤其是它能抑制胆固醇合成酶，降低胆固醇，从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化，预防心、脑、肾等脏器病变发生。同时，山楂可减少眼球上脂质斑块沉着，保持视力，并抑制老年肥胖。

2、防治心血管病。心血管病是老年健康的主要杀手。研究发现，山楂能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，降低心肌耗氧量，同时又增加心肌收缩力和心脏输出血量，减慢心率。因其还含有黄酮类化合物，所以也扩张冠脉外血管，从而降低血压。这些作用缓慢而持久，对患有心肌梗死、心力衰竭、高血压等病的老人非常有利。

3、促进消化功能。老年人肠胃功能衰减，容易产生厌食、消化不良等症状，这会影响脂肪、蛋白质等必需营养的摄入和吸收，从而减弱体质和抗病能力。山楂含有脂肪酸，可促进脂肪消化；含有多种有机酸、维生素C，可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性，从而促进蛋白的消化吸收。山楂的酸味还可以刺激味觉，增进食欲，并合理调节胃肠功能。