很多女性都知道女性私处松弛是真没回事，最直接的体验就是在同房的时候没有什么感觉了，其实女性私处松弛不仅会影响性生活，而且还会影响女性身体健康，因此及早调理治疗很重要，女性女性私处松弛的治疗方法有很多，下面就来了解女性私处松弛如何治疗吧。

1、女性私处松弛的治疗

在我们的日常生活当中，有很多女性在生产之后，都会出现女性私处松弛的状况，其实女性私处松弛是非常常见的，特别是生过了几个孩子之后，有很多女性都会感到自己的性生活质量在不断的下降，其实女性私处松弛状况是可以改善的，通过平时的锻炼，以及采取合理的手术治疗，身体状况就可以慢慢的恢复。

首先我们应该采取收缩肛门的方式来改善女性私处松弛的状况，每天可以通过收缩肛门的措施，反复100次以上，当习惯了以后，在日常生活当中都可以正常的进行，不在于次数的多少，有时间就进行锻炼，这种状况就会慢慢的得到改善，另外一种措施就是采取中断排尿的方式，具体的方式就是在排练的时候刻意的中断，如此反复，在每天生活当中都可以锻炼，并且不在于字数的多少，经过一段时间锻炼，女性私处周围的肌肉张力就会有所提高，女性私处也会变窄，就可以改善女性的性生活质量。

对于病情较为严重的患者，主要采取女性私处紧缩手术，因为这种手术也是比较简单的，所以女性也可以到医院进行相关的咨询，采取最合理的治疗措施，来让自己的女性私处松弛状况得到尽快的改善，平时的日常生活当中，我们也不能够忽视护理的工作，一定要保证女性私处的清洁卫生工作，不要吃辛辣刺激的食物，积极参加锻炼。

定期到医院去体检，可以让自己的身体更加健康，女性在出现女性私处松弛状况之后，因为病情太过常见，为了让自身的身体状况尽快得到改善，那么就要到医院进行彻底的检查，也可以采取收缩肛门的方式来让自己的女性私处紧缩。

2、女性私处松弛的危害

1、妇科病反复来袭

女性私处松弛后隐藏很多皱褶，皱褶里残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血，下阴瘙痒、白带异味使女性私处炎反复发作，宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈，病菌毒素上行到盆腔导致慢性盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。

2、提前进入衰老期

据有关统计显示，80%的产后女性和90%的30岁以上女性，都会有不同程度的女性私处松弛。女性私处宽大、干涩、欲望低下成为女性心中摸不去的伤痛，说不出口的尴尬，心理上长期压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒，出现过早衰老症状。

3、夫妻性生活不和谐

女性私处松弛导致性生活时原有的女性私处对丁丁的“紧握”能力下降，出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到不满足，降低情侣或是夫妻双方的性生活质量，严重的会导致心理上的排斥、拒绝或反感，导致夫妻性生活不和谐。

4、女性应力性尿失禁

女性私处松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于女性私处前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。

3、女性私处松弛的护理

1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高女性私处周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入女性私处，后收缩女性私处，夹紧女性私处，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会女性私处肌肉，后放松，重复练习。

经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和女性私处周围肌肉，帮助女性私处弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

女性私处松弛的治疗上面介绍的很清楚了，不过这些都是简单的治疗方法，选择适合自己的治疗方法最重要，女性女性私处松弛除了需要治疗外，还需要做好日常保健工作，不仅有症状的女性需要保养，没有的也可以保养让女性私处始终紧致如少女哦。