孕妇是一个较为特殊的群体，在生活中有很多需要注意的地方，而且由于怀孕的影响，可能导致身体出现缺氧的现象，因此可以通过吸氧来缓解，那么孕妇吸氧要吸多长时间？孕妇吸氧要多久？孕妇吸氧也是有许多要注意的地方，下面就来详细了解具体内容吧。

1、孕妇吸氧要吸多长时间

每次20-30分钟，每天吸氧1～2次。孕妈妈们吸氧不能没有规律，想吸多少就吸多少，要科学吸氧，一次不要吸时间太长，20-30分钟左右较好，不要超过30分钟，每天吸氧1-2次，也可以遵循医嘱。切勿连续长时间高浓度吸氧，会有导致胎儿视网膜脱落的危险。

2、孕妇吸氧要吸几天

可吸氧一周左右。孕妇吸氧不能吸一天停两天，要遵循一定的规律，一般连续吸一周后，中间间隔一至二周再吸，时间不要过长，以免带来副作用，也可根据医生指导而定。

另外，吸氧治疗是阶段性的，一旦孕妇供血供氧不足、胎儿宫内发育迟缓等问题得到了缓解，就要停止吸氧治疗了，否则，也对健康不利。

3、哪些孕妇需要吸氧

吸氧虽好，并不是所有的孕妇都要吸氧的，除非有下列特殊情况：

1、有贫血状况的，肺功能不佳、心脏有疾病等孕妇，医院是建议吸氧的。

2、对于体质弱、贫血等情况的准妈妈，若确认孕妇吸氧能更好地保障胎儿健康，定时定量来吸氧则有益无害。

3、胎儿在宫内出现发育迟缓或胎盘功能发育不良，胎心失常等情况，可以吸氧改善。

4、孕妇吸氧要注意什么

1、不可长期吸氧，长期吸氧可能会导致孕妇体内的血氧含量的浓度过高，从而会导致孕妇体内环境紊乱。

2、避免孕妇体内血氧含量浓度过高，一旦过高就会对胎儿血管有刺激作用，而且胎儿正在发育的视网膜也会受到影响。

3、孕妇不可盲目的吸氧，为了自己和胎儿的健康，一定要听从医生的指导再来吸氧。

4、不同的孕妇，吸氧的浓度以及吸氧的量以及时间等都略不同，不建议孕妇自己在家吸氧，如果自己在家吸氧，掌控不好吸氧浓度、流量的话，很容易损害健康。

5、健康提示

由此可见，为了自己和胎儿的健康，孕期是否需要吸氧，一定要听医生的。如果只是为了让自己和胎儿多呼吸一点新鲜空气，孕妇不妨每天抽出半个小时，到绿树成荫的公园、广场散散步，做做深呼吸。

6、孕期不能吃的食物

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。