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防晒的误区有哪些呢?如何正确认识防晒霜?[图]

佚名 2019-11-28 19:04:22

使用防晒霜是比较简单的防晒措施,而且也比较有效,不过要注意使用合适的防晒产品,才能起到更好的防晒作用,防晒霜有很多不同的品牌选择,而且有很多数字系数,有些人可能不太了解,那么防晒的误区有哪些呢?如何正确认识防晒霜?

防晒的误区有哪些呢?如何正确认识防晒霜?(1)

1、防晒的误区

误区1阳光强烈时才需防晒

紫外线的传播遵从可见光的光学规律,既然可见的阳光可以穿透云层,所以紫外线也可以。若晴朗无云的天气,紫外线的辐射强度是2000,则多云天气可能是1000,阴天约300,雨天100左右。200以下可以视为安全而不需要特别防护,因此阴天、多云天仍然需要防护,这可能没有被多数人认识到,让防晒效果大打折扣。

误区2指数越高,效果越好

防晒霜的防晒指数越高,就是添加了更多的防晒剂,在标准测试条件下,防晒能力确实是更高了。然而,一味追求高防晒指数亦有可能使你更受阳光伤害—很多人认为:高指数防晒霜能够防止阳光的一切伤害,所以涂了之后可以任凭阳光照射。但实际上任何防晒霜都只能防护部分紫外线,而且不能防护可见光和远红外线,因此使用高指数防晒霜并不一定带来彻底的防护,反倒可能使你掉以轻心,过度在阳光下活动,就会倍受阳光摧残。

误区3只需用防UVB就够了

其实UVA的远期伤害比UVB更大,因此必须将UVA的防护作为重点。在我看来,SPF值没必要太高,15或者20完全够了,但是PA值一定得是“+++”才安心。

误区4防晒品一天只搽一次

这种说法不完全正确。大多数人,若是仅在室内活动,早上上班在路上暴露一下,之后就一直待在室内直到下班,可以在早上只涂一次防晒霜。但若是户外工作者,或者长时间逛街、在外面游玩,则需要多次补涂。流汗、游泳更需要将补涂时间缩短至40或80分钟,而且还必须是防水型防晒霜。

误区5防晒霜2小时补涂一次

许多人认为防晒霜在皮肤表面2小时就会失效,所以需要每隔2小时补涂一次。其实防晒霜只要未被洗脱、擦除,就会一直在皮肤表面发挥防护作用,补涂仅发生于因为流汗、洗脸、擦除的情况下。如果没有这些情况,不需要频繁补涂—尤其是室内工作者。

误区6防晒霜需提前30分钟涂

在标准测试条件下,需要将防晒霜涂抹在皮肤上后,在恒温、恒湿实验室内静止30分钟后再开始测试。事实上防晒霜从涂到皮肤表面那一刻起,就可以立即发挥防护作用。当然,随着在皮肤表面时间的延长,可能形成更均匀的防晒膜,但我们不认为这对防晒效果有决定性的影响。所以,早上多睡30分钟吧,这是有多宝贵的一笔财富啊!

误区7只涂防晒霜就够了

可见光中的紫、蓝光及不可见的近红外线可对皮肤造成类似紫外线的伤害,所以防晒霜是远远不够的。防晒霜不代表防晒的全部,必须奉行防晒的ABC原则,即躲晒帽子衣服伞墨镜等硬防晒最后才是防晒霜拾遗补漏。

2、防晒霜的正确认识

1.SPF值越高,防晒时间越长

一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

2.SPF值不能累加

涂两层SPF10的防晒霜,只有一层SPF10的保护效果。

3.不可临出门才涂防晒霜

防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹。

4.防晒霜并不是涂上就有效果

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。

5.不同肤质的人应该选择不同的防晒用品

油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。

6.防晒霜不能在上妆前使用,应在使用护肤用品之后再涂抹。

3、如何补涂防晒

1、补防晒霜时要洗脸吗

补防晒霜时不需要洗脸,~因为防晒霜是在皮肤上形成一层薄膜而隔离紫外线,如果洗脸后再涂防晒,就不是补涂防晒了。所以建议大家无论是带妆还是素颜,直接补涂上防晒霜即可,无需洗脸。

2、为什么要补涂防晒霜

涂上防晒霜经过一段时间后,防晒效果会因为一些物理上的方式导致隔离膜的破损,例如洗脸、流汗、擦拭等,并且长时间也会让防晒效果减弱。补涂防晒的作用则是,将破损的隔离层补上,恢复防晒霜原有的防晒效果。

3、补涂防晒霜的时间

补涂防晒霜的时间需要根据自己的手中的防晒霜决定,一般建议大家出门后三到四个小时开始补涂第一次防晒,之后每隔二到三小时补涂一次防晒。如果是室内或紫外线不强的时候,三到四小时补涂一次。户外运动或海边游泳时,一到二小时补涂一次。