3、不要常吃肯德基

　　（1）导致肥胖

　　肯德基这些快餐吃起来脂肪很足，但是营养并不足，会让人发胖，其实胖和营养不良是可以同时存在的，胖的人身体缺乏营养，只是脂肪堆积比较多，身体还是很虚的，所以经常吃这些食物是缺乏营养的。

　　（2）健康隐患

　　经常吃肯德基这类的食物不仅是缺乏营养，缺少维生素和膳食纤维，而且这些高热量的食物还会增加身体代谢负担，造成一些肠胃疾病，常吃还会导致血管中血脂升高，造成一些心血管疾病，所以不可经常吃，特别是小孩子比较喜欢吃肯德基的这些食物，对他们身体发育并不好，家长要少带孩子吃这些食品。

　　（3）饮食建议

　　一般吃肯德基的时候，很多人都会点可乐喝，还会吃一些甜品，常喝可乐吃甜品也是不可取的，尽量点果汁和牛奶喝比较好，现在里面也有一些粥食可以点，清淡一点。吃完这些油炸食物，可以多吃些水果，解解腻，营养也更丰富，摄入的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，利于消化吸收。

　　对于程序员的失败相亲经历，我并不觉得可惜，如果把两个人单独拿出来说，那么每个人都很好，都有自己的特点，但两人放在一起，却各种三关不和，这是由于人生观、价值观、和人生经历导致的，并没有谁对谁错，但如果两人将就着过，却很难长久，磨合起来也很痛苦。