手膜主要是用来呵护手部肌肤的，其实现在很多人在注重面部护肤的同时也会注意自己手部的护理，而且有不少人都特别喜欢好看的手，手膜主要是给手部肌肤补水，用过后手部感觉很光滑，那手膜可以带着睡觉吗？手膜怎么戴着睡觉？

1、手膜可以带着睡觉吗

不可以。

手膜就和面膜一样，都有一个专门的使用时间，使用时间过短或过长都不好，尤其是使用时间过长，会对双手皮肤造成许多不利影响，更别说带着睡觉了，又不是专门的手套，戴一整晚手膜里的营养液都干完了，因此手膜是绝对禁止带着睡觉的。

2、手膜戴着睡觉会怎样

(1)吸收皮肤水分

手膜中含丰富的精华液，这些精华液中含多种天然植物精华和丰富的生活活性细胞分子，具有多重美容功效，但是如果戴着手膜睡觉，里面的精华液肯定早就干了，这样一来在手膜逐渐变干的过程中，还会反吸收皮肤内的水分，导致手部皮肤变得更加干燥缺水。

(2)增加皮肤细菌

手膜内含丰富的精华液，如果戴一晚上，潮湿的手膜环境是十分容易滋生细菌和污垢的，这些细菌和污垢不仅会影响手膜的使用效果，在精华液逐渐变干被吸收的过程中，更是容易跟着一起被吸收进入皮肤。

引起皮肤过敏

手膜之所以含美白作用，是因为添加了果酸等美白成分，如果戴着手膜一整晚，这些成分很有可能刺激手部皮肤，皮肤较敏感的人则容易出现过敏等情况。

3、手膜的正确使用时间

20-30分钟。

不同品牌的手膜使用时间也不同，具体还是需要参照说明书上的使用时间，不过大部分手膜都是使用20-30分钟足矣，到了规定的时间点，千万不要舍不得把手拿出来，手膜使用时间过长，不仅不利于手部皮肤，还会将手皮泡的肿肿的。

4、用完手膜后怎么处理

(1)洗手

用完手膜后，需要用清水将手部冲洗干净，这里最好是使用温水，将手上的精华液洗干净，一是避免残留的精华液堵塞毛孔，二是为后续的护肤工作做准备。

(2)涂抹护手霜

将双手清洗干净后，不要忘记涂抹护手霜，护手霜具有补水锁水的作用，在用完手膜后使用，能够发挥出更大的效果。

5、手部的保养

1、每次洗完手之后，把双手彻底擦干，再抹护手霜。

2、秋冬天的时候尽量用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，然后再涂上护手霜。

3、如果双手很粗糙，可以先用温水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩。

4、可以利用周末做一做手部护理，晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟后，然后进行10到20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再涂上护手霜，这样每周做一次，手部皮肤会得到大大的改善哦。