电视上经常有静脉曲张袜的报道，很多人都好奇静脉曲张袜对减肥有效果吗？其实单穿只能显瘦，要加以运动才会达到减肥的效果，那么什么是静脉曲张袜？静脉曲张袜有效果吗？今天小编就和大家讲解一下！

1.静脉曲张袜是什么

　　静脉曲张袜俗称静脉曲张弹力袜，名称源自身体疾病静脉曲张。静脉曲张，是指静脉系统处于蜿蜒、迂曲状态，中医称为“筋瘤”。静脉曲张多为下肢静脉曲张，尤其是左下肢，病人开始时并无自觉症状，当交通瓣膜破坏时，内踝上部出现轻度肿胀、皮肤瘙痒及色素沉着等症状，需要到医院就诊。当下肢出现静脉曲张时，症状轻微的可以穿“预防用弹性袜”防止静脉曲张持续恶化。如果严重影响到美观或连平常站立、行走都觉得疼痛，就要接受外科手术治疗，把损坏的血管拿掉并穿着“医疗用弹性袜”双经由特殊设计，品管严格的医疗弹性袜主要藉由其渐进式压力由脚踝处渐次向上递减，收缩小腿肌肉，以预防静脉充向使血液回流心脏，达到雕塑腿型、美化曲线，改善萝卜腿并且预防静脉曲张！

2.静脉曲张袜有用吗

　　静脉曲张袜可以预防静脉曲张，治疗轻度静脉曲张。静脉曲张很厉害的话需要做手术，术后也要穿静脉曲张袜帮助恢复。

　　静脉曲张袜（加压袜）给予患慢性疾病的女性脚和腿部一些支持和掩盖，或者帮助吸脂手术刚结束的人恢复状态。你知道大多数关于脚的问题都是由于血液循环不良造成的吗？大多数女性需要用脚站立一整天。即使是那些经常锻炼的人也经常会忽视脚的保健。这也是为什么有那么多人出现水肿，静脉曲张和脚肿胀的原因。这同样适用于糖尿病患者的脚肿问题。因此，解决这一问题最重要的是经常进行脚部护理。静脉曲张袜可以给女性的脚和腿提供保护。不同于常规袜子，静脉曲张袜专门设计给予腿部均匀的压力。同时，现代技术可以让这些袜子看起来轻便而且有吸引力。这为爱美的女性长期穿着提供了方便。

　　静脉曲张袜还有利于患急性静脉溃疡，淋巴水肿，血栓形成综合征的女性。对于遭受水肿的患者，可以用加压袜给存在淤血的区域施加压力。这可以防止进一步的肿胀。一旦肿胀消退，压力也可以防止再次形成水肿。此外，加压袜还可以在行走时推动血液流向心脏。这可以大大改善因静脉湿疹引起的血液循环问题。

3.静脉曲张袜的作用

　　1、可以防治乘飞机旅客的经济舱综合症。

　　2、用于康复下肢静脉手术后，可以防治静脉曲张的再次复发。

　　3、可以防止长时间卧床患者的下肢深静脉血栓构成。

　　4、可以医治下肢静脉曲张、静脉炎等下肢静脉疾病。

　　5、除去各种手术后的水肿，帮助推进创伤愈合。

　　6、可以用于压力减肥、美体瘦腿。

　　7、长时间穿戴，对腿部肌肉和脂肪柔软按压，耗费腿部能量、阻止松垂、晋升腿线、减缩腿围、坚持腿形秀丽。

　　8、消除由静脉曲张、下肢静脉血液回流阻止引起的肿胀、酸痛，使变黑硬化的肌肤逐步转好，溃疡肌肤愈合。使曲张程度转轻的迂曲静脉康复原状。

　　9、长时间站立、坐位、重力劳动者可减轻下肢酸胀不适防止下肢静脉曲张。

　　10、消除妊娠晚期孕妇的下肢水肿，防止妇女生产后的下肢静脉曲张和深静脉血栓构成。

　　11、弹力袜在最需求压力的足踝有些给予较强的支撑压力，顺着腿部向上逐步递减。缩短小腿肌肉，以防止静脉充向使血液回流心脏，抵达雕塑腿型、美化曲线,改进萝卜腿而且防止静脉曲张。

4.小腿粗怎么瘦腿

1、健身棒

贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。重复该套动作25次。

2、地铁上

两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。

3、床上

①将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。

②仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。

③卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。

④平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息！

4、办公室

①到影印机影印时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。

②坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟。

③长期站立或久坐，腿部静脉血液受地心引力影响积存于下半部，造成腿部沈重疲倦或肿胀，严重者甚至静脉浮出，为了保有腿部的美丽，可以穿有弹性的经脉曲张袜。

5、楼梯上

惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。

6、家里

①靠在柱子上或墙壁上，从脚跟到大腿的长度，离开壁面站着（约40公分左右）。身体不可离开壁面，慢慢的把背和腰往下蹲。当大腿和地板平行时停止，膝盖成直角的话，就停止下来忍住。

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②双手交替抚摩。将双手的手掌全部贴在小腿肚周围，双手交替动作向上抚摩。

双手共做10次。用双手扭动揉搓。双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉，双手扭动进行揉搓，一直持续到腿肚全部变热为止。

③晚上睡觉前可以把腿靠放在墙上，或者睡觉时把腿垫高二十至三十厘米。身体侧躺，上半身用手支起。

一腿弯曲，一腿伸直。之后弯曲的那条腿反复做抬举动作，10次后，向另一侧转身，换腿后做同样的动作。

④从脚踝开始向膝盖的背面用双手有节奏地，由下而上进行拍打。右腿结束后，左腿用同样方式进行。

每周至少要按摩两次以上，且按摩的时间要维持一个小时上，才能达到瘦腿的效果。可以选择在晚上看电视的时候做。

⑤涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。

⑥用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始，使用稍微能够感到疼痛的力道，有节奏地持续进行。

⑦捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉按摩。这是结实效果较好的按摩方式，最适合小腿肚等皮下脂肪较厚的地方。