夏季的时候，身体的代谢速度会加快，皮肤容易出油，出油会导致毛孔粗大，肌肤暗沉，夏季护肤要注意控油，也要做好补水保湿的工作，让肌肤更加水嫩光滑，夏季护肤的方法有很多，那么夏季女士如何护肤？夏季女士护肤的方法有哪些？

1、夏季女士护肤方法

控油第一步：“好好洗脸”

许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸，如果洗得过度反而会越洗越油，一天洗脸二到三次就可以了。选择适合自己的、清洁力较强的洗颜产品。另外，每周都要深层清洁，使用含有陶土成分的面膜，调节皮脂、抑制过分地分泌油脂。

控油第二步：不要忘记补水

油脂和水分好似天平的两端，如果水分够充足，油脂的分泌自然会减少。反之，干涸的皮肤会分泌更多的油脂来充当滋润防御的屏障。使用清爽的补水产品是控油的前提。

控油第三步：一天两次吸油纸

在包包里放一包吸油纸，吸油纸能立刻让人看起来干净清爽，一天使用不要超过两张。表面有长效吸油粉末的吸油纸能够令皮肤表面长时间告别油腻，还能防止痘痘和炎症。

控油第四步：“吃掉”油脂

作息时间不规律时，皮肤油脂分泌最为旺盛。多喝水，多吃果蔬，还要多摄取一些富含维生素b6的水果，譬如香蕉或鱼类等，可以减少一些皮脂的分泌。

2、吸油纸怎么用才好

1、正确选择吸油纸

吸油纸在使用之前，我们需要选择一款真正适合自己的吸油纸。常见的有麻质吸油纸，需要我们小心使用以免伤害肌肤、粉质吸油粉很适合化妆的时候使用；蓝膜吸油纸柔软吸油量大等等。我们可以依据自身的实际需要选择吸油纸。

2、吸油纸的使用方法

用吸油纸吸油的主要的方法是：吸油纸取出来之后，于需要吸油的脸部位置指腹轻轻按压即可，先由最容易出油的T字部位开始，然后慢慢移到脸颊各处，每处轻压数秒后，自下而上揭起。

注意切不可来回擦拭揉搓肌肤，因为吸油纸多是纤维材质，很容易对角质层造成划伤。

3、吸油纸什么时候用

吸油纸一般我们建议急救使用，不能够作为日常去油的常用方法。一般如果是面部油脂堆积过多了的时候紧急使用以下改善油光满面。想要减少油脂要从根本上调理内分泌，有效控油。

4、吸油纸使用次数

吸油纸的使用次数应该严格控制，尽管吸油纸不会对肌肤造成太大的伤害，但是肌肤表面需要有一定的皮脂来低于外界的刺激，过于频繁使用吸油纸会破坏皮脂的抵御功能，反而使肌肤变得越来越脆弱。

5、吸油纸夏天使用更好

吸油纸尽管可以一年四季常备，但是为了更好的保证皮脂对肌肤的保护作用，我们可以在夏天，油脂分泌更加旺盛的季节使用吸油纸。在秋冬尽量少用吸油纸。