一胖毁所有，在这个追求身材苗条的时代，赘肉已经成为很多女性朋友们爱美路上的绊脚石了，所以很多女性朋友一直在寻找减掉赘肉的方法，特别是手臂上的赘肉。夏天穿裙子本来美美的很好看，结果手臂的赘肉破坏了美感，所以很多朋友会选择吸脂来减赘肉，那么手臂吸脂有何风险？手臂吸脂要注意什么？

一、手臂吸脂手术过程

　　1、检查：在手术当天做身体检查，检查确认受术者身体无恙之后，即可进行手术。

　　2、确定位置：整形医生根据设计好的方案，在求美者手臂拟去脂的部位划出“等高地图线”，确定好需要抽脂的部位和抽脂部位需要抽取的量。

　　3、麻醉：进行手速之前，注射麻醉。

　　4、抽吸：在抽吸部位切开1cm的切口，再通过小切口插入吸脂管进行抽吸，手术过程基本没有什么痛感。

　　手臂吸脂有哪些副作用及如何处理

　　1、皮肤瘀斑：与抽吸脂肪层次过浅或操作不当造成出血有关。所以医生必须规范操作，选择有经验的医生非常重要。

　　2、皮肤皱折与凹凸不平：与吸脂不均匀及皮肤松弛有关，医师严格吸脂操作规程，术后加压包扎塑形有助于皮肤平整。

　　3、伤口及抽脂区感染：消毒不严及术区血肿处理不及时都会造成感染。要及时应用强有力的抗生素，避免感染加重。

　　4、皮肤坏死与血循环障碍：与皮肤有创伤或吸脂过浅等有关，求美者术前应确保身体健康，医师应严格执行吸脂操作规程，一般抽吸深度在皮肤下2公分左右为好。

　　5、脂肪栓塞：操作时勿损伤大血管，术后还应趋压出未吸出而液化的脂肪，并进行有效的加压包扎，减轻疼痛、阻止出血，减少残留游离脂肪颗粒进入血管的机会，从而避免脂肪栓塞的发生。

二、手臂吸脂前注意事项

　　1、手术前受术者不能饮酒、抽烟

　　2、术前受术者停用阿司匹林、维生素E及其他扩血管药物

　　3、术前要进行身体健康状况的检查。有血、肝常规检查、高血压、冠心病、心电图检查

　　4、术前要保持身体的洁净

　　5、术前根据麻醉术式决定是否在术前需要禁食

　　6、术前受术者与医生应作全面深入的沟通。受术者要了解手术的大小、步骤痛苦程度、恢复的快慢、可能达到的效果、可能存在的风险;医生应了解患者手术的动机，对手术的期望是否符合实际等。

三、手臂吸脂术后护理

　　1、手术后24小时内，可能有较多量的渗液，可在敷料外垫棉垫等，防止渗液将外衣弄湿;若敷料脱落或被完全湿透，应及时更换敷料、重新包扎。

　　2、遵医嘱口服一定量的抗菌消炎药。

　　3、术后2-3天可恢复日常活动，如局部有肿胀、瘀血、轻微疼痛或皮肤痒，均属正常现象，可不必处理;如肿胀过于明显，可来医院复诊。

　　4、术后第2天可打开敷料，针眼处以75%医用酒精消毒，敷料拆除后隔日可洗澡，注意用防水贴覆盖针眼，避免感染。

　　5、术后一般3-5天可恢复日常办公室工作。

　　6、吸脂后短期内，手术局部可能会存在青紫、发麻、硬结、凹凸不平等现象，均属正常范围，一般3-6个月可自行恢复。

　　7、术后自拆除敷料起，应继续穿弹力衣裤至少2-3个月，以巩固吸脂效果，塑造修长体形。

　　8、饮食避免辛辣或其他刺激性食物，戒烟酒。

四、减掉手臂赘肉小妙招

　　1、这可能也是最常见的男女通用的方法，使用举哑铃的方法来给自己的双臂减少赘肉。这个方法成本低，坚持下来效果显著，如果是男生，那么强烈推荐，多多益善，如果是女生，切记适量，不可因为举哑铃过多而练出肌肉。

　　2、经常做一些带有挥臂的科学运动，比如打羽毛球、打网球、打壁球等等。女生重点推荐打羽毛球，男生的话其实做一些综合性的运动就可以，比如打篮球。

　　3、做专门的瘦手操。所谓瘦手操其实就是局部的手臂运动，平日里做热身运动的时候常常有一部分动作是手臂的放松动作，这也是瘦手操的一种。瘦手操种类较多，根据你手臂哪一部分的赘肉较多来选择适合的瘦手操。

　　4、中医的针灸和推拿对于瘦身也有不错的疗效，可以选择针灸手臂的局部穴位以及配合推拿来达到手臂局部减肥的效果，当然，前提是找一个好的针灸师和推拿师。

　　5、注意平日里的饮食习惯，多吃水果多喝水，在平常的菜肴里可以多吃一些洋葱、木耳之类，然后水果吃一些荔枝，这些不仅能够使你的手臂减肥，而且还有排毒养颜，美白肌肤的功效。

　　6、这个与其说是一种方法，不如说是一种良好的习惯，要养成正确良好的坐立姿势的习惯，这不仅仅关系到手臂，也关系到全身。良好的坐立姿势会让你的手臂和身材更加完美。