女性朋友天生爱美，无论什么季节都不会忘记对肌肤的抱保养，尤其是在冬季的时候，肌肤很容易皴裂，那冬季美容护肤要避开哪些误区呢？下面，给大家具体介绍一下冬季美容的误区，希望对大家有帮助，我们一起来看看，冬季美容护肤要避开的误区。

1、冬季美容的误区

一、天冷时用热水洗脸

洗脸是生活中最常见的保洁皮肤方式，毕竟健康的皮肤会给人留下很好的印象，但是在生活中很多人即使每天都在洗脸，对于洗脸这个最基本的保洁方式其实并不了解

进入冬天，温度降低，这个时候洗脸不少人会用热水，在她们看来热水能够很好的滋润皮肤，对于皮肤美容是非常有帮助的，在早上起床之后，来到洗漱间，取一点温水就开始洗脸，这样的洗脸方式对于健康的皮肤来说，其实是有伤害的。

这是因为通过洗脸确实能够很好的清除脸部的杂质，对于皮肤里层有很好的滋润，在冬天用热水也确实能够让你双手感觉到温暖，但是，在冬天过多的使用热水来洗脸，是会伤害到皮肤的。

这是因为洗脸的水温过高是会清除掉皮肤上的保护膜，会造成皮肤变得松弛、毛孔增大，导致皮肤变得非常粗糙，是非常容易产生皱纹的。

脸上有油脂对于皮肤外观确实非常不好，不少人在洗脸的时候，是会想着用温热的洗脸水，轻松的洗去脸上的油脂。其实不然，油脂是皮肤的一个保护膜，要是被清洗掉是会加快皮肤的老化。

一般来说，我们在洗脸的时候，水温不能过高，当然也不能过低，洗脸的水温要是过低，对于提神醒脑是有帮助的，但是却会造成皮肤毛孔发生紧闭，无法彻底的清除掉面部的皮肤、尘埃残留物，根本没有达到美容的效果，脸部的灰尘、杂质，长时间的堆积是会造成痤疮之类的皮肤病。

一般来说，在洗脸的时候把水温控制在三十五度到四十度就可以了，这样的水温对于皮肤调节是非常有帮助的。

因而，在洗脸的时候要把水温调控好，不能过热也不能过凉。

二、少用洗面奶

洗面奶可以说很多人最喜欢使用的清洁皮肤的用品，不少人会说通过使用洗面奶能够有效的保护好皮肤，对于去除皮肤的杂质是有帮助的。

其实不然，在洗脸的时候，尽量要避免使用洗面奶，在生活中使用到的洗面奶，说明简介上那真的是五花八门，能够祛痘还能够祛斑，这个情况想想都是一件匪夷所思的事情。

毕竟市场普遍存在的洗面奶也就是区区几十元，这样的价位要是能够完成很多美容的功效，实在是很多人难以想象的。

并且，生活中很多洗面奶没有想象中那么安全，很多洗面奶中重金属是极多的，在洗脸的时候是会造成这些重金属进入皮肤，损伤皮肤显得非常常见。

同时，很多洗面奶的功效会被使用者扩大化，不少人会赋予洗面奶更多的使命，清洁皮肤、祛斑祛痘，但是这些过多的功能是我们强加上去的。大量的使用洗面奶清洁皮肤，是会使得皮肤更有负担，造成皮肤很大的压力。

因而，在生活中洗面奶仅仅是清洁皮肤那么简单，祛痘祛斑还是需要有针对性的。

三、随手拿毛巾擦脸

生活中不少人在洗脸的时候，是会随手拿起手边的毛巾把脸部擦拭干净，这样的动作看起来非常的普通常见，但是对于皮肤是有伤害的。

洗脸是为了清洁皮肤，让皮肤展现出诱人的一面，但是，在洗完脸之后用毛巾来擦拭脸部就是会伤害到皮肤，这是因为就家庭来说，毛巾可以说是一个被很多人忽视的细菌炸弹，在毛巾中依附着成千上万个细菌。

家中的洗手间是较为潮湿的地方，这个地方是容易造成病菌聚集。看起来非常干净的毛巾上其实有着非常多的细菌，这样的细菌是会在擦拭脸部的时候进入到皮肤上，给皮肤造成感染。

同时，家庭成员使用一条毛巾的事情，最好不要发生，这样的情况是会造成病菌传播的非常迅速。

一般来说，在洗脸的时候是可以用柔软的洁面海绵，洁面海绵是能够有效的清除脸部的水分，对于吸收皮肤的水分是有帮助的。

总结：文章中描述清洁皮肤误区，一定要谨记，不要使用过多的化妆品，化妆品也会为了美容有效会有添加剂，会伤皮肤的。

2、冬季美容养颜粥

一、米仁莲子百合粥

材料：米仁50克，莲子30克(去心)，百合20克，粳米60克，红糖少许。

做法：先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。

功用：这款粥具有滋阴补虚、健胃止泻的养生功效。如果大家能够坚持食用一段时间，既可达到食疗的作用，帮助我们改善肠胃，滋补身心。

PS：此粥偏甜，如有糖尿病患者可以考虑不放红糖。

二、粳米白萝卜粥

材料：白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和味精少许。

做法：先将白萝卜洗净切片，加水煮30分钟左右，再加洗净的粳米用旺火烧开，再用小火煮至稠，用红糖或盐和味精调味。

功用：此粥具有开膈顺气、健脾化痰的养生功效。特别适合年老体弱、抵抗力差以及感冒患者。有些朋友可能不太习惯白萝卜的味道，但白萝卜是很好的中药材，有通气润肠、补肾养颜的功效，建议大家每日食用一碗，保护身体健康。

PS：糖尿病患者可以考虑在熬制过程中不放糖。

三、雪梨生地粳米粥

材料：雪梨2个，生地15克，粳米100克。

做法：先将生地加少许水一起煮，熬出生地汁后，将渣去除，再将雪梨洗净切片，和生地汁一起煮，最后加入洗净的粳米小火熬至稠。

功用：此粥具有清热生津、养阴合胃、去火去燥之功效。特别适合经常抽烟喝酒、咽喉不适的朋友。长期坚持食用，可以借由雪梨的药用作用达到清肺润肺，预防肺癌的作用。

PS：在此提醒糖尿病患者，此粥含有糖分，糖尿病患者需遵医嘱方可食用。

四、莲实美容羹

材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。

制作方法：先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟。再将桂园肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

功用：有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

五、红枣菊花粥

材料：红枣50g，梗米100g，菊花15g，红糖适量

制作方法：将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。

功用：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。