恋爱中表达情感的方式有很多，接吻是比较常见的一种方式，而且很多人在接吻的时候都会舌吻，而且舌吻是有技巧的，在舌吻的时候很多人都会心跳加快，有人说舌吻是能减肥的，不管能不能减肥，但是真的有好处，那舌吻可以减肥吗？接吻好处有哪些？

1、舌吻可以减肥

虽然减肥效率不高，但至少这种效果是存在的。

大家都知道，人会随着心情波动，影响心跳频率甚至血液流速。接吻就是一种加速的刺激方式，舌吻更是一剂猛药。

一般来说人的心率在每分钟70次左右，但接吻时心率能飙升至每分钟100-150次。

轻轻的一个吻，可以牵动全身219块肌肉，接吻时你脸部的34块肌肉都在运动，每分钟会消耗6.4卡路里，所以接吻十分钟就可以消耗掉吃一块饼干所摄取的热量哟。

2、接吻促进感情

一次和谐的舌吻，比得上十句情话！

接吻是情侣们表达感情的一种方式，也是彼此爱意的一个体验，舌吻作为深度的接吻方式，更是把这些情感表达得更加强烈。

舌吻是一种高级的精神交流方式，讲究的是通过舌尖的蓓蕾进行心灵与心灵之间的交流。在这种感情表达中，闭上眼睛，只凭呼吸和舌尖来感受对方就足够了。

3、美容护肤

对于女性来说，接吻的功效，其实仅此一项便足够。

一个热情的吻会使面部34块肌肉处于紧张状态。使皮肤更加光滑，加速血液循环有助于改善面部肌肉组织，起到美容作用。

或许接吻的效果要比使用各种护肤霜和做面膜还要好一些。

当然，与用护肤霜以及做面膜比较而言，哪怕是一般程度的接吻，不论从心理还是生理，都更加舒服，不是吗？更别提舌吻了！

4、快乐常伴驱逐痛苦

内啡肽和多巴胺在神经学上都有一个重要作用，便是消除抑郁，保持心情愉悦。

当你与刚认识的ta接吻时，你的大脑会生产大量的多巴胺，这让你感觉新鲜而刺激。

当你和相伴多年的伴侣接吻时，虽然多巴胺分泌越来越少，但你的大脑会分泌稳定的催产素，这让你感觉平和与知足。

同时，接吻越有快乐，人体就会分泌越多内啡肽。内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂，一次快乐舌吻产生的荷尔蒙能够达到一片止痛药的效果。

5、舌吻女性怎么伸舌头

1、舔吻

用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。

2、咬吻

用牙齿轻咬对方的嘴唇，但e咬的太用力，以免受伤喔！

3、吸吻

轻轻的吸吮对方的唇部；可用自己的唾液轻抹在对方的唇部，然后吸吮干净。

4、推动吻

把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推放，男生力气应放小，以免女生疼痛；这种互推吻可形成快感。

5、吸舌吻

以你的唇含住他舌，轻轻的吸吮对方的舌头，动作宜缓慢而轻柔，勿过于仓促。

6、齿龈吻

用舌探索对方的牙及牙龈的韧饬讲啵以刺激口日衬の目的。动作要仔，慢，轻柔的介于碰触与不碰触之间，以产生一种特殊的亲密感。

7、滑动吻

用舌尖稍用力的舔对方的舌部炔啵由里向外滑舔。

8、舔舌吻

双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。