每个人都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤，尤其是女性朋友，俗话说，“一白遮三丑”，肌肤白皙的人还是要好看些。在夏季，紫外线非常的强烈有什么方法能防晒呢？夏季肌肤防晒有什么方法呢？下面，给大家具体介绍一下夏季肌肤防晒的方法。

1、夏季如何防晒

1.防晒要趁早

年轻的妹纸们，千万别以为自己年轻，皮肤修复能力好，就可以随意挥霍自己的资本了。要知道，再过几年，当第一块斑纹和皱纹爬上你们脸颊的时候，你们一定会后悔的哦!

2.没有丑女人，只有懒女人

秋冬季节和阴天也是要防晒的!我就试过有一次阴天在海边玩，偷懒没涂防晒，结果当天晚上回家身上就有点点发红发热，我以为是过敏，只擦了点舒缓抗敏的精华，谁知第二天身上明显出现了比基尼印记，郁闷死我!后来，经过我一番密集的晒后修复和美白保养，又遇上公司组织漂流一日游的活动，这次我就聪明了，涂了朋友强烈推荐的露得清轻透防晒喷雾，它的SPF是55，适合户外运动游玩使用，还是喷雾设计，使用起来特别方便，那次活动我玩得很尽兴，因为防护工作做足了，丝毫没有担心被晒黑晒伤的负担和压力。所以说，全年365天，天天都需要防晒!

3.把握好涂防晒霜的时间

防晒霜应该在出门前半个小时涂，涂的时候要注意嘴唇、眼睛、鼻子等容易漏掉的部位，以免被晒成“熊猫脸”。嫌麻烦或者嫌脸部防晒霜比较油腻厚重的话，其实可以用带防晒功能的隔离霜、粉底或粉饼等化妆品代替防晒霜。我平时用的是倩碧的一款日用轻透防晒隔离霜，它的优点非常显著——集隔离、防晒和遮瑕于一体，有时候起床晚了来不及化妆了，我就直接擦一层隔离霜就可以美美的出门了呢。

4.晒后修复要及时

有些人总是抱有破罐破摔的心理，被晒黑晒伤后，就想着反正黑都黑了，不管了，反正来年还会白回来的嘛。实际上，晒后修复不只是帮助皮肤防晒黑哦!晒后修复的一系列紧急措施还可以舒缓镇定肌肤，帮助细胞进行自身修复，防止晒斑、痘痘和过敏反应。所以，旅游、户外运动的时候，一定要记得带齐防晒和晒后修复的产品哦!

2、宝宝如何防晒

1、注意宝宝户外活动的时间

美国儿科学会(AAP)建议，不满6月龄的婴儿不要在太阳下直晒。6月龄以上的婴幼儿(和成年)，需要穿着适当衣物，使用防晒产品，并选择在上午10时前或下午4时之后户外活动，避免紫外线最为强烈的时段外出。活动时在有树荫或阴凉的地方，避免接受日光直射。就算要接受阳光直射，也不要超过45分钟哦。

2、穿防晒衫

衣物是防御日晒的第一道防线，但轻薄的白色T恤的防晒指数(SPF)大约只有7，厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保护。白色对阳光的阻挡作用是最弱的，红色，=是所有颜色中最防晒的。所以，质地好、透气、宽松的红色棉质长袖薄衫裤，是每个宝宝夏天必备的防晒衣物。

3、遮阳伞、戴遮阳帽

这样防晒方式，可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，又不会加重皮肤的负担，防晒效果也是不错的。

4、涂宝宝防晒霜

和成年人相比，幼儿皮肤处于很薄的状态，保持肌肤滋润的皮脂膜也很少，因此所谓的“屏障功能”还未成熟，很难抵御外界的刺激。他们需要更充足的防晒保护措施，这就需要涂宝宝防晒霜了。但是六个月以内的小朋友不能使用防晒霜，而6个月以上的宝宝则可以使用防晒品啦。