经常熬夜能产生黑眼圈，眼睛下面有黑黑的一圈很是影响我们的面容，当早上起来看到自己眼睛是这样的一种状态，恐怕自己今天工作的状态也会没有，不仅自己没有状态，别人也会觉得你很没有精神，怎么有效去除黑眼圈？有效去除黑眼圈的方法有哪些？

一.黑眼圈的形成原因

　　1、黑色素沉积

　　黑色素可以算是导致黑眼圈产生最常见的也是最容易解释的一个诱因，而至于眼周肌肤为什么会出现色素沉积，原因又可分为很多，如日晒，炎症，过敏，药物干扰等。

　　由于眼周肌肤较薄，厚度大约仅为面部肌肤的1/3，因此更易受到外界环境的刺激产生各种肌肤问题。阳光中的紫外线会刺激肌肤中的多巴氧化，继而黑色素聚集形成斑点，如果说这种隐性色斑在面部肌肤没有明显表现的话，那么在薄弱的眼周肌肤一定会非常明显，黑色素零散分布的看起来就是眼部肌肤黯哑无光泽，如果情况加重就会在眼袋以及颧骨部位形成斑点，也就是晒斑。所以说，防晒也是对抗黑眼圈问题不得不做的功课。至于防晒霜的选择，如果产品没有特别标明请勿使用于眼周肌肤，那么面部使用的防晒产品也是可以用在眼周部位的，还有一种更为理想的情况，即选择专用的眼部防晒产品或带有防护功能的眼霜，这样使用起来更加名正言顺。另外，在日晒强烈的天气出门别忘了戴太阳镜，这样不既能够防止因紫外线伤害产生的黑眼圈，还能够防止眼睛内部的病变发生。

　　消除色素型黑眼圈除了要积极防晒，使用含有美白类成分保养品也是必不可少的，可使用含有稳定型抗败血酸等专门对抗黑眼圈的眼霜，或是能够使用在眼周肌肤的美白祛斑精华。美白眼周不是一朝一夕的功夫，要有耐心，循序渐进的保养，护肤的同时卸妆和清洁工作一定要做彻底。

　　另外，当肌肤过敏之后细胞内部肯定会产生微灼炎症，而这种炎症愈后大多数伴随着色素沉积的情况，这就好比暗疮愈合之后会留下痘痕是一个道理。鉴于这种情况，平时生活中就一定要排出接触对自己有害的过敏原，同时在使用眼周保养品时候也要注意尽量选择无香料、无色素的眼霜，避免刺激。而我们在使用药物时，偶尔会出现的红疹或眼周色素沉积现象则不必特别在意，通常停药之后便可自行消退。

　　2、血液循环不良

　　血液型黑眼圈通常表现为眼周淤青，眼部肌肤松弛并伴有眼袋的情况发生。这多是因为血液循环功能不良，眼周肌肤的皮下血管的微循环变差，沉积在肌肤内部的代谢垃圾和水分无法正常排出。

　　在对抗这种类型的黑眼圈时，含有美白类成分的眼部护理产品必定会显得力不从心，因为只靠去除表层色素是无法干预内部循环的。常见改善血液型黑眼圈的成分有两个是较为安全高效的，即无水咖啡因&维生素K。无水咖啡因能够帮助肌肤恢复正常的水分循环，快速排出代谢产物和水分；维生素K作为一种血管收缩成分不仅能够加速皮下循环，还可以帮助收缩扩张的毛细血管，令黑眼圈从根本上变得不明显。

　　人通常只有在感冒，睡眠不足的时候才会产生这种类型的黑眼圈，所以除了要保证充足高质量的睡眠以外，还有控制盐分的摄入，平时保养时可配合眼霜进行按摩，加速皮下循环。

　　3、衰老

　　衰老会导致眼窝凹陷，眼部卧蚕肌肉下移，眼眶下方的肌肉组织消失，同时，随着年龄的增加，皮肤中的胶原蛋白含量锐减，肌肤的弹力纤维网瓦解，无法撑起肌肤，导致肌肤整体变薄，皮肤产生沟壑，眼部下方的肌肤产生凹陷，从视觉上形成阴影，导致衰老型的黑眼圈。

　　对抗衰老型的黑眼圈如果只以为强调使用能够激发胶原蛋白再生的眼部保养品还是会显得比较单薄，所以这时我们通常建议到专业的医疗美容机构进行微整形手术，借助外科手段恢复肌肉位置，收紧肌肤，或采用自体脂肪移植的方式将眼下肌肤撑起，恢复原有的眼周轮廓。

　　4、肝郁气滞

　　中医常讲“保肝明目”，即所有的眼睛问题都与肝脏有密不可分的关系。中医认为黑眼圈是因为肝血被过多消耗但却没有及时恢复所致，肝脏的供血超负荷，就会导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要是依靠胆经来供应的，晚上人在睡觉的时候血液会藏于肝脏，此时正是养肝生血的最好时机，俗话说“肝胆相照”，只有肝脏的藏血机能得到维护，胆经才有力量将血液扩散利用至眼睛，每到夜里，肝血主要是用来解毒，所以说一定要在晚上11点之前上床睡觉，保证第二天的最好状态。

　　肝脏解毒的时候既可以帮助净化血液，还可以疏通瘀滞的“气”，所以叫做肝主疏泄，用一句简单明了的话来说就是“维持正常的新陈代谢”，既然如此，如果肌体在夜间得不到充分的休息，强行使用肝血来做其他的事情，肝脏的净化解毒能力就会被削弱，血液里面的垃圾就无法参与代谢排出体外，而且制造新鲜气血的能力降低，这样一来，不仅眼睛会由于供血减少而酸涩胀痛，产生血丝，眼周肌肤也会由于供血不足以及血液中残留的代谢垃圾导致眼周肤色暗沉，从而引发黑眼圈。如果没有熬夜的习惯但黑眼圈依然挥之不去，那就应该从身体内部机能考虑，这种类型的黑眼圈大多由于肝气郁结，胆经气血不畅所致。

二.消除黑眼圈的方法

　　当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。

　　1.热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

　　2.马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。

　　3.苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

　　4.激光美容：激光去黑眼圈属于无创美容，无需麻醉，很安全，并且对于眼部皮肤还有一定的除皱效果，让你的眼睛重拾往日的神采。但为了术后的效果更加的理想，建议你最好选择一家正规的医院接受治疗。

三.去黑眼圈妙招

　　1、酸奶疗法

　　需要准备原料：酸奶/早餐剩下的即可

　　每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用清水洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来，然后用化妆棉沾着擦拭眼周，坚持15分钟即可。

　　2、土豆疗法

　　需要准备原料：土豆

　　取两片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，约2mm即可。15分钟后取下洗净即可。

　　3、蜂蜜按摩法

　　需要准备原料：蜂蜜

　　洁面后不要用毛巾擦干，让其自然干后将纯正的蜂蜜涂在眼周围；再用无名指指肚轻轻按摩10分钟，然后用清水洗净，再擦上面霜和眼霜即可。

　　4、土豆泥疗法

　　取半个新鲜的土豆捣成糊状，在土豆泥里加入半个鸡蛋蛋清，搅拌均匀后直接均匀地涂在眼周围，15分钟后去下洗净即可。这个方法还可以做美白面膜来用，美白效果很好。

　　5、熟鸡蛋疗法

　　将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。

　　6、苹果疗法

　　和土豆疗法一样，取新鲜多汁的苹果切成片，取两片敷在眼睛上，15分钟后洗净即可。

　　7、美白食物疗法

　　这里的美白食物主要是指番茄和胡萝卜。将番茄或者胡萝卜榨成汁，每天早上喝一杯，有助于消除眼部疲劳，减轻黑眼圈。

　　8、茶叶疗法

　　把喝过的茶叶放入冰箱中冷藏，10分钟后取出，把茶叶放入纱布中轻敷于眼周围，坚持15分钟即可。