柚子是非常美味的水果,许多人爱吃柚子,柚子味道酸甜可口,吃起来也不容易腻,柚子的营养价值也是很不错的,富含多种维生素和矿质元素,不过柚子虽好,吃的时候有一些需要注意的,那么吃柚子有什么需要注意的?吃柚子的禁忌事项有哪些?
禁忌一:不能与药同服
临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12-l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。
与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24小时,因此,正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
禁忌二:服避孕药的女性应忌食
美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1-2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收”。
禁忌三:身体虚寒的人不宜多吃
柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。
(1)防治心脑血管病
柚子中含有高血压患者必须补充的钾元素,几乎不含钠,因此柚子非常适合高血压人群,肾病人群食用。
(2)降血脂血糖
柚子肉中的维生素C和类胰岛素成分丰富,经常食用有降血糖血脂,减肥美容等功效,能对糖尿病,血管硬化等疾病有辅助治疗作用,还能起到美体养颜的作用。
(3)修复皮肤组织
柚子中含有的维生素p能起到强化皮肤毛孔的作用,而且还能快速修复皮肤组织,而且柚子所含的热量很低,非常适合减肥人群食用,秋天适量吃柚子不但补充营养,还可以防秋燥。
(4)预防脑血栓
柚子中含有一定的柚皮苷,柚皮苷是一种活性物质,不但可以降低血液粘稠度,还能减少身体中血栓形成,食用柚子不但能起到快速愈合伤口的作用,同时还能预防脑血栓和败血症。
(5)增强体质
柚子本身就富含钙和维生素,吃柚子还能帮身体更容易的吸收钙和铁元素,有增强体质的功效;而且柚子中还含有天然叶酸,孕期女性吃柚子能有效预防贫血,还能促进胎儿健康发育。
(6)清热去火
柚子味甘、酸,性寒,含有大量天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,健胃化食、止咳化痰的功效。
(7)减肥美体
柚子中维生素c的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。并且它的热量很低,还含有丰富果酸等,能有有效刺激胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制亢性食欲。此外,柚子中的特殊氨基酸能够抑制胰岛素分泌,从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。所以,就算吃多一点柚子,它的热量也不会被迅速转化为脂肪。
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