夏天到的时候，防晒就成为了很多女生讨论的话题，怎么完全做到防晒，防晒措施应该怎么做，防晒的目的就是为了让自己变白，在夏季进行护肤美白工作是非常比简单的事情，在夏季容易出汗，脸上涂抹的产品容易花掉，那么夏天如何护肤美白？护肤美白的技巧有哪些？

一.夏天如何护肤美白

　　1.牛奶美白

　　在先用蒸气蒸脸，然后取一杯新鲜牛奶，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下化妆棉并用清水将脸清洗净。长期使用可以使肤色白净细腻。

　　2番茄蜂蜜美白

　　将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。

　　此方法每星期可做1次-2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。

　　3.黄瓜润肤美肌水

　　将黄瓜洗净，捣烂之后用滤网滤出黄瓜汁，再将5汤匙黄瓜汁混合3茶匙蜂蜜、3滴柠檬汁，然后加入200cc的蒸馏水搅拌均匀。

　　洗完脸后，取出少量黄瓜润肤美肌水擦拭全脸即可。

　　黄瓜润肤美肌水含有丰富的维生素A，搭配含多种营养成分、且兼具黏性的蜂蜜，不仅可以美白肌肤，还具有镇静、保湿作用。

　　4.珍珠粉或海藻泥

　　都是用水搅拌成泥状，敷15到20分钟，前者洗的时候轻一点，因为珍珠比海藻泥质硬，后者随便洗。

　　5.多吃维生素C高的水果

　　维生素C，能使皮肤健康明亮、不易晒伤。水蜜桃、草莓、奇异果、苹果、柠檬（柠檬感光，所以要晚上睡前吃），都含有丰富的维生素C，干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑，并且增强对紫外线防御能力。

二.夏季美白的技巧

　　1、睡觉之前用黄瓜片敷脸，将黄瓜切成薄片紧贴在脸上，一个月就能见证美白效果。

　　2、睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上，每周3次，肌肤就会变得水润起来。

　　3、每天起床喝两杯水，其中一杯加入一些食盐，可以帮助排毒养颜。

　　4、防晒工作，不马虎出门之前必涂防晒霜，晚上睡觉前记得彻底卸妆，不留残余。

　　5、洗脸先用温水清洗之后再用冷水洗一遍，皮肤会变得更加细腻嫩滑。

　　6、白天多喝水，夜间少熬夜，少吃油炸、高热量食品，保持皮肤的清洁。

　　7、每晚清洁面部后，用化妆棉蘸取喝剩下的养乐多敷脸可美白祛斑。

　　8、不喝酒不抽烟不熬夜，睡前敷美白面膜，保持肌肤亮泽。

　　9、用冷茶包敷眼，减少黑眼袋和眼部暗沉，用来敷脸能提亮肤色。

　　10、一周用纯净水洗脸3到4次，并用纯净水敷脸。