随着韩式整容的风头越来越旺，街边开起了各式各样的美容院，让人们有了更多的选择。很多人都愿意去尝试能让自己变美的方法，比如纹眉，祛痣或者玻尿酸填充，打瘦脸针等等。打瘦脸针之前我们要先了解一下瘦脸针的副作用以及需要注意的事情。接下来让我们一起看看吧。

1、瘦脸针的副作用

打瘦脸针也就是在肌肉肥大处打肉毒素，使该处肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少、萎缩变小。但瘦脸针半年后会失效，需要重新注射。肉毒素是一种毒性很强的物质，但是用于瘦脸、除皱的，仅仅占致死剂量的1%-2%。

虽然打瘦脸针有很多优势，但是打瘦脸针的副作用也是存在的。如果在注射肉毒素期间，美容者正在服用其他药物，如庆大霉素、青霉素等，就能加强药物毒性，导致注射人中毒。一些没有资格的生活美容院的“美容师”由于不熟悉解剖学，注射部位不精确，或使用浓度、剂量过大，常常出现眼睑下垂、眉下垂、局部肿胀等现象。面部如果打得过量，可能造成吞咽困难。打瘦脸针的副作用还有是两边不对称或是注射部位的肌肉无力。瘦脸针副作用的发生与医师的经验，以及注射的剂量与注射的部位

有关。

2、注意事项

为了避免打瘦脸针的副作用出现，我们还要知道以下注意事项：

1.打瘦脸针前要注意面部的清洁。

2.女性打瘦脸针前要注意避免生理期，一般在月经过后一周为宜。

3.瘦脸针前应注意停用一切含有抗生素类药物，以免引起术后肿胀。

4.孕妇、哺乳期妇女及青霉素过敏者不能打瘦脸针，术前做一个全面的检查。

打瘦脸针是目前广泛应用的瘦脸方法，相对于瘦脸手术更加方便，恢复期短，痛苦小，但是为了有效减少打瘦脸针的副作用，必须由专业的医生来操作，以保证注射的安全性和有效性。

3、减肥食谱

1.蔬菜沙拉减肥食谱

材料：首先要准备园白菜200克，番茄80克，黄瓜60克以及青椒30克。然后还要准备好色拉油15克，食盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克。

做法：把准备好的食材先洗干净，该切片的切片，该切丁的切丁，这个全凭个人喜好。接着把切好的食材放在事先准备好的器皿中搅拌均匀。最后，把上面提到的辅助材料放进去，色拉油，食盐等，再次搅拌均匀就可以开吃啦。

功效：这个蔬菜沙拉对于清理身体毒素，调整内分泌，减脂瘦身都有很好的效果。

2.苦瓜苹果汁减肥食谱

材料：苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶(可以根据个人喜好增加减少)。

做法：先把苦瓜清洗干净，然后切成薄片，尽量能切多薄就切多薄，因为这样切薄可以减低苦瓜的苦味。接着将碳酸苹果汁全部倒进事先准备好的器皿中，苦瓜片也一起放进去，最后快速的有保鲜膜把器皿，要保证不能让苹果汁的气跑掉。包好后将饮料放入冰箱里冰镇就可以了，平常就代替其他饮料喝就可以了。

功效：苦瓜具有清热解毒，明目清心的作用，重要的是它还对减脂有很好的功效，长期食用还有养颜美容的效果。苹果汁还能增加饱腹感，让你减少食物的摄入量。

3.番茄柠檬汁减肥食谱

材料：番茄一个，芹菜100克，柠檬汁一大勺，以及冷水适量。

做法：先将洗干净的番茄切成小块，芹菜切段，然后加入适量的冷水。接着就将它们一起放入榨汁机中，稍微榨一下就可以饮用了。

功效：柠檬对抑制体内脂肪堆积有着很好的作用，番茄则含有多种维生素，可以促进身体新陈代谢，最终达到减肥的目的