每个人的性格都是由先天的类型以及后天的养成共同组成的,所以每个人的性格都是不一样的,有的人比较外向活泼,也有的人比较内向孤僻的,这其实都是正常的性格表现,但是有的时候比较极端就要注意。那么,一般性格内向孤僻是不是人格障碍呢?
人格障碍是指一种人格的发展明显偏离正常的发展情况,人格障碍有很多种情况,但是一般都是在年轻的是时候就会出现,表现的是性格上班的缺陷,人际交往不顺等等。这些都是人格障碍带来的后果。
偏执型人格可以分为两类,一类是狂信型人格,一类是诡辩型人格。男性比较多件,主要表现的就是敏感多疑,心胸狭窄。喜欢不负责任,遇事推诿。
循环性人格也可以分为两大类,一类是情感增盛型人格,一类是情感低落、型人格。这一类女性叫多于男性朋友。主要表现就是喜好交往,做事冲动。
分离性人格主要就是表现的孤僻退缩,不敢与人交往,害羞胆怯。这样的人格是与精神分裂症有密切关系的。
强迫性人格分为两大类,一类是不安全型人格,一类是精神衰弱型人格。这一种性格的人就睡以一种十全十美的标准素要求自己,容不得一丝差错。
这一类型的人格女性朋友占多数,主要表现为性格不稳定。过分敏感,喜欢以夸张的行为来引起别人的注意力。喜欢幻想。这种话性格的人很容易产生癔症。
衰弱性人格主要表现的就是彻底的不自信,该类人总局的自己低人一等,做什么都比别人差。很容易为一些小事感到悲伤的无法自拔。十分的敏感,
爆发性人格可以分为三大类,一类是癫痫型人格,一类是爆发型人格,还有一类是攻击型人格。主要表现的就是微小的刺激就会让他的脾气爆发起来。自伤或是伤害他人,无法控制自己的情绪。
反社会型人格也可以称为无情型性格或是违纪型人格。主要表现就是冷酷无情,易冲动。做错事情没有任何的羞耻感,也不认为自己做错了。总是将错误推诿到别人的身上。
(1)先正视别人
性格内向感到自卑其实是来源于自己的不自信,总觉得自己不够好,怕别人看出自己的缺点,没什么好怕的,每个人都有缺点,看出来又不会怎样。首先你要学会去正视别人,说话的时候看着对方,要不然会不礼貌,你可以不看对方的眼睛,最好是看对方的眉心,慢慢的你不害怕了再看眼睛。
(2)要保持微笑
你内向不原因和别人交流其实是你给人一种距离感,如果你让别人感觉有亲和力,就算是内向也会有人主动找你的,所以时刻保持微笑,不管说不说,微笑不仅是对人的尊重,而且还是增强自己自信的一种表现,没事的时候对练习微笑。
(3)不要去逃避
可能你遇到很多事情都容易逃避,逃避后你又会很自责,觉得自己没用,就会有自卑的心理,不要逃避,任何事情都是有办法解决的,只要你愿意去解决,不管结果如何至少你努力了,也不会有自卑的感觉。
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