我都上高中了我爸妈还老不让我出去玩，我有各种事情想出去玩的时候他们总是能找出更多的理由拦着我，为这事吵了很多次了，我现在放学都不想回家，感觉家里已经成了牢笼。父母不让我出去玩怎么办？家长不让出去玩怎么办？

1.随时汇报行踪

　　为什么孩子已经长大了父母还不准出去玩呢？大多数情况是因为孩子一旦出去了，父母就完全不知道孩子去了哪里，出去干了什么，相比之下，呆在家里就一直在父母的眼前，看得见摸得着，心里就不会老是提心吊胆怕孩子出事。所以如果想让父母以后能够让你出门，每次的行踪提前跟父母说一下，换了地点玩也最好通知下父母。时间久了父母就会放心不少也就会愿意让你出门了。

2.要有时间观念

　　有的孩子一旦玩儿起来就毫无时间观念，到了吃饭的时候找不着人，晚上入夜了也不见回，这样父母怎么愿意放孩子出去呢。每次出去玩都一定要记住家里还有人等着你，到了时间点的时候给父母打个电话交代下，或者就直接回家。例如如果你不回来吃晚饭就提前给爸妈打个电话，晚上可能会晚点回也打个电话说一声，这样父母心里会踏实些。给父母安全感，你才能让父母给你更多的自由。

3.尝试理解父母

　　站在父母的角度想一想，如果你是家长，你的孩子早上一大早出门，晚上你睡下了才回，你一整天的心情会是怎样的，甚至这样的事情多发生几次之后，你还会让你的孩子出门吗？站在了父母的立场你就会明白父母的心，也就不会再觉得家是牢笼老跟父母为这种事情吵架了。