应该有很多人喜欢可爱女神舒淇，舒淇一直是人么你心目中的女神，虽然已经快四十岁了。依然在忙碌的工作，但是脸部肌肤和状态还是能够做到很好。也能保持很完美的身材。那么可爱女神舒淇的护肤秘诀：有什么护肤的秘诀？我们来看一看。

1、舒淇的护肤秘诀

一、勤做按摩+运动

舒淇说：女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。为了避免下垂，她每周有三、四天晚上会使用胸部专用按摩霜，然后再睡觉。此外，她也喜欢跑步、打羽毛球、做spa水疗与美容。她说，运动流汗，会让人有精神，皮肤也更健康。

二、日常淡妆+完整卸妆

舒淇爱素颜，她说：一定不会浓妆，我尽量不会在面部上画那么多东西，要让皮肤休息。要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁是很重要的，舒淇说：如果不卸妆，皮肤不仅容易变差，还会产生痘痘和雀斑，所以更是要保养。在卸妆过程中手势要尽量快速，避免在洗脸的过程中反覆按摩，如果卸妆品长时间接触肌肤，会成为肌肤干燥的原因之一，清爽的洗净才是正解。

三、淡斑、保湿、美白加面膜

拍戏化浓妆，会使得皮肤很干，舒淇每日都会先做好肌肤的美白和保湿，我每日都会敷1片水分面膜，开工就会2片，1片清洁、1片保湿。另外她也爱吃燕窝，搭配专用淡斑产品，赶走脸上的斑点。

四、早起喝蜂蜜，睡前喝红酒

提到养生之道，舒淇自有一套，我每晚临睡前会喝一杯酒，威士忌或红酒都行，多1个人的话就喝香槟。可能第二天起来会有水肿，有人会喝黑咖啡去水肿，但我每天起床做的第一件事是喝蜂蜜，好过喝咖啡。

五、生活、饮食简单

舒淇尽量不熬夜，因为这样会让皮肤与身材走样。每天尽量睡足6~7小时。而且她对于日常饮食也维持简单，并且多喝水、汤、与多吃水果。

舒淇的御用造型师Roger老师曾说到：“我、舒淇和一帮朋友，都是同一类的人，绝对不采用激烈的保养手段，去伤害皮肤。就像每天吃好的食物身体会健康，每一天力行善待肌肤，有耐心，持之以恒，就一定能拥有好肤质。我们不管再累再忙，回到家一定不偷懒，卸妆之后、再洗脸一次，做足两个清洁步骤，然后用适合的保湿品，就能保住肌肤所需的水分和养分。”

当被问到如何加强保养的方式，Roger说：“女明星的工作环境，工作时间长，飞来飞去，环境常变换，飞机的舱压和异地季节与气候，对人的皮肤是伤害很大的，所以保养要更加勤劳。我们两个都是面膜控，每天都固定敷面膜。舒淇上妆前一定会敷面膜，让皮肤处在最佳状态，回家后加强保湿，有时一天会用上两片面膜。”

一片面膜，就能保养全身，也是舒淇贡献的想法，她说：“这片面膜的料很珍贵，也很多，我敷脸的时候，会把卡纸上的料拿来按摩颈部、手脚，等于同时完成身体保养，很方便。”

2、Roger的护肤观念

1、质地粘稠的美容护肤产品，请小心

选面膜或是保湿产品时，消费者常以为“越黏稠的产品滋润度就越高”，其实这只是因为产品添加了许多的增稠剂，而不是优质保湿剂，它根本无法被皮肤吸收，还有可能会堵塞毛孔。

做到极致的保养舒淇私房美颜术使用感，并不等於成分的精致度。现在保养品趋势，就是质地偏清爽，这正是因为把一些多余的化学添加物抽离，以减轻对皮肤所造成的负担。挑选保养品时，最好尽量避免质地“过于浓稠”的产品。

舒淇的御用造型师Roger老师曾说到：“我、舒淇和一帮朋友，都是同一类的人，绝对不采用激烈的保养手段，去伤害皮肤。就像每天吃好的食物身体会健康，每一天力行善待肌肤，有耐心，持之以恒，就一定能拥有好肤质。我们不管再累再忙，回到家一定不偷懒，卸妆之后、再洗脸一次，做足两个清洁步骤，然后用适合的保湿品，就能保住肌肤所需的水分和养分。”

当被问到如何加强保养的方式，Roger说：“女明星的工作环境，工作时间长，飞来飞去，环境常变换，飞机的舱压和异地季节与气候，对人的皮肤是伤害很大的，所以保养要更加勤劳。我们两个都是面膜控，每天都固定敷面膜。舒淇上妆前一定会敷面膜，让皮肤处在最佳状态，回家后加强保湿，有时一天会用上两片面膜。”

一片面膜，就能保养全身，也是舒淇贡献的想法，她说：“这片面膜的料很珍贵，也很多，我敷脸的时候，会把卡纸上的料拿来按摩颈部、手脚，等于同时完成身体保养，很方便。“

3、护肤技巧

1、温和卸妆

要清洁的同时减少水分流失，首先在卸妆的时候，要使用温和的卸妆产品。建议选择纯植物油配方的卸妆油，或是质地醇厚卸妆乳，卸妆后留下的油性保护膜，能减少肌肤的水分流失。

2、快速卸妆

卸妆产品在脸上长时间停留，不会增强卸妆效果，反而很容易使肌肤水分流失导致肌肤干燥，因为角质层在长时间浸润里被磨损了。建议卸妆产品在肌肤上停留不要超过1分钟。

3、二次清洁

使用卸妆产品卸妆之后肌肤其实还是很脏的，所以一定要进行二次清洁，再用洁面乳清洁一次，否则清洁不彻底的话，残留在肌肤上的卸妆产品很容易阻塞毛孔，导致干燥粗糙等问题。

4、清洁同时去角质

洁面产品一般多多少少有去角质的功效，所以如果想肌肤清洁后仍然水润，洁肤之后就不要再进行额外的去角质工作了。如果是油性或者混合性肌肤，在出油多的地方多按摩一会儿。

5、减少洁面乳的用量

卸妆步骤其实已经在一定程度上去除了肌肤上的皮脂，如果你的肌肤比较薄和脆弱，二次清洁的时候应该稍微减少洁面乳的用量，二次清洁只需要把残留的卸妆产品成分洗去即可。

6、控制水流水温

无论是卸妆还是二次清洁，冲洗肌肤的时候都最好使用流动的活水，而且水流要轻缓不要过大。洗脸的水温不宜过高，稍微有点温暖即可，这样在清洁的同时不影响肌肤的屏障功能。

7、温和渗透清洁

如果你觉得清洁还不够彻底，同时不想再洁面使水分流失，洁面后可以再补充一个深层的渗透清洁步骤。用化妆水沾湿化妆棉，按照化妆棉→手轻压→打圈清洁的方式清洁死角。

8、调理角质层

美眉们要注意，清洁后的肌肤表面失去了皮脂保护，很容易变得干燥缺水，为了保持肌肤水润，洁面之后一定要马上使用化妆水或美容液来调理角质层，可以补充水分和保湿物质，调节酸碱值平衡，这样就可以洗出水润饱满美肌了。

这几个技巧是非常容易做到的，如果你是一个注重保养的人话，应该从那些昂贵的化妆品中走出来，在日常生活当中运用到这相技巧是完全可以让你拥有年轻的肌肤的。