每个女人都希望自己年轻美丽，现代人的审美标注是精致的小脸，可爱的身材，大大的眼睛。很多女性朋友都希望自己能拥有瓜子脸，那有什么方法可以让你拥有瓜子脸呢？生活中有很多瘦脸的食物，下，给大家介绍一下吃了能瘦脸的食物。

1、如何拥有瓜子脸

1、热毛巾热敷

用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

2、芹菜瘦脸

将西柚去皮，洗净芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快，非常值得一试哦，也可利用芹菜瘦脸食谱吃出迷人小脸。

3、正确咀嚼

不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

4、饭后黑咖啡消脸肿

造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。

5、蜂蜜排毒

蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

薏米是备受很多女性喜爱的产品，因为可以起到消肿的效果，最关键的是，薏米还是一种能够清热解毒、祛斑祛痘的产品，所以女性可以经常食用。

2、瘦脸的按摩方法

从唇部两边向太阳穴方向按摩

从鼻翼两边向太阳穴方向按摩

从鼻中部向太阳穴方向按摩

每一部位重复两次

预防黯淡不健康的肌肤

用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤（１０次）。

获得纤细而美丽的脖颈

用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤（１０次）。

轻拍肌肤，获得红润的脸色

用双手的手指轻拍两颊４０次（敏感肌肤３０次）

获得优雅的鼻梁线条

两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩（１０次）。

减少鼻翼两侧多余的油份

用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧（１０次）。