离高考只剩下两个多月了，每天在学校就是不停地做卷子做卷子，然后自己对答案改卷子，每一科都是这样。每当我出现错误的时候，心里就很烦躁，所以特别排斥做卷子，也不太想去学校，想自己在家复习，但是留给我复习的时间太少了，我不想参加高考了，该怎么办？

1.制定目标查漏补缺

高考在即，想通过这一两个月提高一个层次是不太可能的，关键是要制定适合自己的目标，然后以课本为本，查漏补缺。离高考前的几个月，各科老师都会让学生不停地做卷子，一来是为了培养考试的感觉，练练手感，二来能够让学生自觉评估学习实力，确定高考目标。合适的目标能够缓解考前焦虑，帮助建立考试信心。

2.与老师同学多交流

高考前有的考生对学校和课堂产生厌恶情绪，喜欢自己搞自己的，渴望能在家复习。实际上这个时候与同学和老师多多交流，把自己的心里话说出来更有助于缓解压力。在学校复习的好处是不懂的能够直接请教老师和同学，而老师也会根据多年的教学经验，在考试方法、做题技巧，甚至是高考押题上给予一定的指导，而这是在家里复习所得不到的。

3.顺利考试就代表成功

很多考生以压力大、考不好、考不上等为理由而放弃或者逃避高考，这是最懦弱的表现，如果连参加高考的勇气都没有，还想以后抵抗住什么苦难呢？考前先不要想能不能考好，考不考得上，顶住压力，咬牙坚持，顺利参加高考本身就代表了一种成功，以后你会感谢那个在高考前努力拼搏的自己。

4.保证良好睡眠

高考前切忌打疲劳战，利用最后一点时间挑灯夜读，每天学习到一两点才睡觉，都是不科学的，这样会使考生精疲力竭，第二天的学习也无精打采，人反倒会产生抵抗情绪。所以考生要规律作息，保证良好的睡眠，有计划有步骤的学习，养成了生理和心理节奏感，人的精神状态自然就会好。