夏天的天气很热，紫外线照射很强，不仅会晒黑，严重的还会晒伤肌肤。女生都是比较爱美的，肯定不能容忍自己变黑了，每个人都希望自己的肌肤白皙透亮，那么，炎热的夏天给如何防晒呢？虽然很多人都会使用防晒霜，可是还是晒黑了，下面，小编给大家介绍夏日零死角防晒的攻略。

1、夏日防晒攻略

夏日肌肤守护要点1：清除防晒死角

身体上有很多防晒死角都是平时非常容易忽视的，比如颈后、手肘、腿部以及足面部位的肌肤，这些肌肤通常处在视野盲区，不容易观察到，但UV并不会因为你没有注意就放过它们，同样可能会在短短的十几分钟内就留下印记。

夏日肌肤守护要点2：硬防护模式走起

除了涂抹防晒霜外，硬防护措施也非常有必要，因为防晒霜都是在实验室内稳定的环境中进行防护效果测试，但考虑到空气湿度，出汗等因素，通常很难保证一天下来都能给肌肤周全的保护，所以最好能在包里放一把遮阳伞。

夏日肌肤守护要点3：清洁氧化后遗症

就算晨间外出的时候做好了周全的防晒，也不要忘了回家之后要尽快清洁肌肤，这是因为很多防晒霜在和阳光中的紫外线发生化学反应之后会形成大量的自由基，如果不尽快清洁干净会对肌肤造成伤害。

夏日肌肤守护要点4：补充抗晒元素

外部的各种严密防护措施做好了还不够，既然防晒就一定要做到极致，比如通过服用一些美容补剂来为肌肤补充抗晒元素。很多营养元素都有很强的抗氧化防晒能力，比如葡萄籽多酚，维他命E以及花青素等。

夏日肌肤守护要点5：修复UV痕迹

如果已经做好了防晒但肌肤还是在一天下来感觉发红发烫，暗沉或是干燥，就需要通过后续的修补手段来改善这些问题，比如使用晒后修复精华，或是采用冰敷的方式，但如果肌肤已经晒伤脱皮，就要尽量避免刺激。

夏日肌肤守护要点6：更正错误防晒观

不出门就不需要防晒吗?其实不是，对于办公室一族来说，环境中的辐射并不比日光来得低，这些无形的射线会在不知不觉中累积，造成肌肤衰老，影响肌肤质地，同时，在靠近窗边的范围内活动也要做好防晒，因为紫外线会穿透玻璃进入室内，即使没有直接照射肌肤上还是会不断通过反射和折射伤害肌肤。

以上就是夏日肌肤守护要点，对于演员来说，保持好的肌肤是很重要的，因为她们带给大家的不但是精彩的表演，还有就是她们自己独特的魅力，女人雪白的肌肤会更加让人产生好感，因此女性朋友们，在生活中你们也想美丽，那就为美丽行动起来吧。

2、水果美白秘方

水果美白秘方之桃子

主要美白成分：维生素B、C

很多人都爱吃桃子，桃子含有丰富果酸具有保湿功效，可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。除此之外，桃子还含有大量的维他命B和C，可以促进血液循环，使面部肤色健康、红润。

方法：

1、用桃片在洗净的脸上按摩，然后再洗净，这样有助于保持皮肤的光滑与白嫩。

2、在洗澡水中加入少许的桃汁，能够保养肌肤让肌肤更嫩滑。

水果美白秘方之桔子

主要美白成分：维生素C

桔子含有丰富的果酸和维他命，维生素c有美白美容的作用，而柠檬酸则可以消除疲劳。桔皮中的维他命C含量特别高，而且桔子中所含的有机酸能增强肌肤弹性，祛除皱纹有效抵抗衰老。

方法：

1、用桔皮泡水喝。

2、每天用桔皮擦脸，可祛除面部的小细纹。

水果美白秘方之菠萝

主要美白成分：维生素A、C

菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

方法：肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。不过敏感肌慎用哦！

水果美白秘方之樱桃

主要美白成分：维他命A、C

樱桃营养特别丰富，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！多吃樱桃可以让肌肤真正地白嫩细腻、有弹性。

我们吃了水果还能用它来简单的护肤，美白效果很好的！以上闻康资讯网小编教你美白的小秘方，你是不是学会了呢。