以前，有一段时间非常流行用瘦身衣减肥的方法，他们认为这样可以固定脂肪，并且里面穿瘦身衣，外面在穿衣服会更有型，更好看。你知道穿瘦身衣对女性危害很大吗？今天，跟大家介绍穿塑身衣应该注意的地方，以及塑身衣会引起的危害。

1.穿塑身衣注意事项

　　1、别以为勒得越紧瘦身效果越好各种不同的有缺憾的身体曲线，由于曲线成因不尽相同，解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的塑身衣会令身材变形，上身会令人呼吸困难，甚至引发“绿血病”等各种疾病。
　　2、莫误认为被塑身衣勒痛是正常的塑身衣瘦身原理虽然是通过一定的束缚力来达到塑造形体的效果，但腰部的勒痛是决不应该发生的。
　　3、别误解穿不久就松说明减肥效果好一般，一件优质的产品能穿两年。但是，也有某些质量不合格的产品，穿几个月后就变形不贴身了，商家可能会告诉你，因为你瘦了。但是缝有记忆合金的塑身内衣很长时间都会随着你的身型变化而变化的。所以，当你的塑身衣很快就变形了的时候，你要怀疑到自己买的恐怕是劣货了。
　　4、塑身衣一次穿着时间别超4小时不是穿的时间越长减肥效果就越好，专家建议，每次不要穿着太长时间，一般一次穿着不要超过4小时，而且不能天天穿，更不宜一年四季长期穿着。
　　5、要穿合适的塑身衣选择塑身衣，一定选透气性好的产品，如果感到不适，一定要尽快停用。另外，目前市场上有很多杂牌塑身，面料和做工都差强人意。长时间贴身穿着会对身体有一定影响。选择塑身时一定要注意：敏感部分一定要是纯棉质。
　　6、减肥不能一味依赖塑身衣减肥还是要靠运动，塑造令自己满意的身材，不能依赖塑身衣，正像减肥不能一味地靠节食一样。从健康的角度讲，运动才是获得好身材的最佳途径。再说，实际上塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，它并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果。

2.塑身衣的危害

　　引起妇科疾病
　　女性穿紧身衣对身体的危害首当其冲的就是易引发妇科疾病，因为紧身内衣不利于女性女性私处等部位的分泌物排泄，容易在身体内形成聚集沉淀，在一定程度上形成湿气，无法反散发的气味及一些分泌物的刺激就为外阴严重的形成创造了条件。
　　对内脏造成压迫
　　用于塑身所用的紧身衣对腹部的捆绑性束缚，很容易使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠道器官受到压迫，长期下来可对健康造成危害。其中最明显的就是经常穿紧身衣的人由于胃肠蠕动受到束缚，更容易出现便秘、消化不良等症状。
　　不利体内血液循环
　　紧身衣对身体的束缚力度会导致身体中的血液循环受到阻碍，尤其是对于女性来讲，如果盆腔血液的循环受到阻碍的话，就会造成盆腔淤血和子宫发育不良，甚至可能成为不孕的诱因。
　　不利皮肤新陈代谢
　　由于紧身衣覆盖覆盖住了皮肤呼吸的毛孔，不能很好的进行内外代谢的置换，导致毛孔堵塞造成汗腺不能正常的发挥作用，轻者可出现皮肤红肿、失去光泽，重者可造成毛囊炎。
　　衣会影响正常呼吸
　　过紧内衣和塑身衣限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。

　　危害泌尿系统
　　女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生小便失禁。如果长期穿塑身衣减肥，容易引起腹内压增高，膀胱会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更加不利于排尿的控制。
　　危害生殖系统
　　经常穿塑身衣，由于紧裆裹臀，使汗液、女性私处分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。如果皮肤磨损引起皮炎以及细菌繁殖，逆行感染又会诱发女性私处炎、盆腔炎、尿道感染等。同时，进食衣裤还会影响青春期少女的乳房以及臀部发育，给日后分娩和哺乳带来不利。
　　危害血液循环系统
　　紧身的塑身衣会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而产生腰肌劳损。如果影响盆腔的血液循环，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔经脉受到压迫，就会导致回到到心脏的血液相对减少，出现头昏、头晕等症状。
　　危害消化系统
　　长期穿塑身衣减肥会使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等脏器的位置发生改变，功能受到影响，影响胃的正常蠕动，降低其消化食物和吸收营养的功能，导致营养不良和便秘，并诱发痔疮、肛裂等疾病。
　　危害呼吸系统
　　正常人的呼吸运动有胸式呼吸和腹式呼吸两种，长期穿塑身衣减肥会妨碍膈肌的收缩和舒张，影响腹式呼吸的正常进行，使人感觉呼吸困难。长久下去，会对呼吸系统造成极大的危害。