中国都喜欢喝茶，中国可以说是茶的故乡，中国的茶种类很多，有铁观音、毛尖、乌龙茶等。花茶的种类也很多，大多数女人都喜欢喝花茶，很多花茶具有美容的功效，你们有人喝过芦荟花茶吗？知道怎么做吗？下面给大家介绍一些芦荟红茶的做法。

1、芦荟红茶怎么做

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：1、芦荟去皮只取内层白肉；2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮；3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

芦荟是清热泻火型中药。芦荟的药理作用：杀菌、抗炎、湿润美容、健胃下泄、强心活血、免疫和再生、免疫与抗肿瘤等的作用。

菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健功效。有清凉镇静的功效，治头痛、眩晕、血压亢进、神经性头痛等症。

蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

2、芦荟的妙用

保护肠胃，预防胃炎、胃溃疡

很多不科学的饮食惯例和错误的饮食都会导致肠胃病的反复发作，芦荟胶质的部份可以有效保护肠胃壁免于胃液的侵蚀，并生出新的组织。实用芦荟时，取芦荟中间的大量胶质，避开靠近叶片的部份，生吃或是调理之后食用，都是不错的方法喔!

促进血液循环，改善贫血症状

贫血对于一些朋友尤其女性朋友来说是很头疼的身体顽疾，而芦荟无疑可以改善这些症状，补血是芦荟有那些功效之一。低血压的人容易疲倦、早上爬不起来、或是晕眩、贫血等情形。而芦荟可以促进血液循环，提高新陈代谢，并有改善体质的功效，所以食用芦荟即可以有效的预防这些症状喔!

消毒杀菌，克服口臭

如果把芦荟做成除臭食品，对于除去口中的异味是很有帮助的，所以说芦荟也是美容食品!口腔内的细菌、霉菌和病毒是造成口臭问题的主要因素，所以常常以芦荟汁来速口，可以杀死口腔里坏的细菌，解决口臭的问题，并强化身体健康的功效。

促进肠胃蠕动，有效治疗便秘

解决排便问题，促进体内毒素的排出是芦荟作为美容食品的功效之一。正为便秘而苦恼的美人儿们马上喝一杯芦荟汁来瘦身吧!用果汁机把芦荟榨成汁，过滤之后即可饮用。此外，芦荟也有促进新陈代谢的效果，有效加速体内废除物的排除，让肌肤更健康，身材更苗条!

以上就是针对芦荟有那些功效做出的详细的介绍。虽然很多朋友对于芦荟有如此多的特效不是很了解，却没抹不去芦荟作为健康食品被很多人成为健康小护士。所以说在以后的日常饮食中，希望广大朋友特别留意对芦荟的有效食用，从而让其更好的位大家的健康和美容所服务。