男人不像女人那样勤于保养，出现黑眼圈后也不以为然，只是认为没有休息好而已。但注意，千万不要仅仅把黑夜圈看做是一个美容问题，男人有黑眼圈可能是肾虚和其他慢性疾病的标志哦。

1.肾虚导致黑眼圈

有了黑眼圈，很多人的第一反应就是没有休息好，但即使你加强睡眠，黑眼圈仍旧没有改善的话，就是肾虚了。《黄帝内经》里指出：黑属肾、肾色黑，因此眼圈黑、面色黑、皮肤黑，都可能是肾虚的表现。要注意养成健康的生活方式，注意性生活不要过度。

2.慢性病导致黑眼圈

有一些慢性疾病也能导致男人黑眼圈，例如肝病患者，尤其是肝功能长期不正常的人，黑眼圈通常会长期存在。慢性胃炎反复发作，引起消化、吸收功能减退，也会造成黑眼圈。此外，甲状腺功能减退，动脉硬化，再生障碍性贫血等，都会导致瘀血阻滞，眼圈发黑。

3.养成健康生活方式

男人有了黑眼圈要注意戒烟戒酒，不要熬夜，保持心情平和愉快。同时要注意运动，增强心肺功能，促进血液循环，缓解黑眼圈。虽然男人不在意外表，但眼部皮肤非常薄，没有毛孔，选择一款合适的眼霜也是很有必要的。