痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，主要发育青少年，脸上经常会出现痤疮，痤疮也叫做青春痘，有痤疮需要注意面部清洁，平时饮食饮食很重要，一些食物有助于缓解痤疮问题，那么脸上有痤疮吃什么好？治疗痤疮的食疗法有哪些？下面为大家介绍。

1、治疗痤疮的食疗法

1、绿豆薏仁汤

绿豆、薏仁各25克、山楂10克。

洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

2、果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、圆椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。

先将绿豆煮30分钟，滤其汁。将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

3、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。

将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

4、薏仁海带双仁粥

薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。

将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。

每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

5、雪梨芹菜汁

雪梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。

6、大蒜白芨煮鲤鱼

配料：250克左右乌鲤鱼1条，大蒜3头，白芨15克。

制作：将鱼去鳞、鳃及肠杂，与大蒜、白芨一同煮汤，鱼肉熟后即可食用。

用法：吃鱼喝汤，每日1剂，连服数天。

功效：解毒消肿，止血生肌，适用于痤疮患者。

2、青春期痤疮的预防

1、注重生活调理

维持情绪稳定和充足的睡眠，避免紧张焦虑的过渡劳累，夏季外出留意防晒，做好周期性和季节性发病的防范，如女性排卵期和月经期间痤疮的发病率增高，还有每年的五月和十月由于季节的关系，也使痤瘊的发病率增高，故应在这些发病率增高前就积极做好防范、调理工作。

2、药物治疗

以消炎及祛除毛囊杂物为主，轻度可用维A酸霜、过氧化苯甲酰洗涤或凝胶，及抗生素如四环素、红霉素。

3、讲究个人卫生

维持面部清洁，常用中性或酸性的洁面乳洗涤患处，维持毛孔通畅，切忌强行用手挤捏皮疹，必要时找专职医生处理。避免使用油性太重及易堵塞毛孔的化妆品，不宜浓妆，不宜使用皮质激素类制品。