水痘是一种比较常见的疾病，这种疾病具有传染性质，所以在发病的时候不能去公众场合。水痘的高发人群一般是幼儿时期，在发病的时候身体上会长很多痘痘，需要好好护理才能使身体恢复健康。在出水痘的时候除了要进行药物治疗之外，在饮食上也需要特别小心，那出水痘后吃什么比较好呢？

1、金银花薏米粥

材料：金银花15克，薏苡仁30克，冰糖适量。

做法：将银花水煎3次，去渣取汁；薏苡仁加水煮粥，至八成熟时，入药汁共煎至粥熟，入冰糖调味。每日2次，连服3日。

功效：可以疏风、清热、除湿，适用于水痘风热夹有湿气，症状伴有发热、咳嗽喷嚏、出疹稀疏、疱浆较轻的水痘患者服食。

2、胡萝卜胡荽汁

材料：胡萝卜50克，胡荽30克。

做法：以上二味洗净切碎，加水适量，用文火煎15分钟左右，去渣，不拘时代茶温饮，每日1剂。

功效：可以发汗透疹、健脾化湿，适用于水痘初起，邪毒透发不畅，疹子尚未完全出透的患者服食。

3、乌梅二豆汤

材料：乌梅2个，黑豆、绿豆各15克。

做法：将黑豆、绿豆一同研磨为粗末，与乌梅一起加水煎取清汁，频服。

功效：可以清热解毒、生津止渴，适用于水痘热毒伤津，表现有痘大而密集，身热，口渴较甚的患者服食。

4、乌豆汤

材料：乌豆60克，麦门冬30克。

材料：首先将麦门冬去心，与乌豆加水同煮，至乌豆熟烂为度，取药汤。时时让小儿喝汤，乳母吃乌豆、麦冬，3岁以上小儿也可嚼食。

功效：可以清热解毒，养阴祛瘀，适用于小儿痘疹，伴有眼睛红肿涩痛，羞明流泪的儿童食用。

5、金针苋菜汤

材料：金针菜30克，马齿苋30克。

做法：将上述材料分别洗净，加水适量煎煮20分钟，去渣取汁。每日2次，随量饮用。

功效：可以清热解毒，适用于水痘热毒较重吗，面红目赤，口渴烦躁，尿黄便结的患者服食。

6、注意事项

1、进行隔离

水痘是一种传染性较高的急性病症，最好的办法就是能够进行隔离，避免因为传染导致更多的人患上水痘。再加上水痘发病人群主要是小孩子，而小孩子经常活动的地方就是幼儿园、学校等人较多的地方，加强隔离知道痊愈是很有必要的。

2、充分休息

出水痘之后要注意加强休息。出水痘之后病人很容易出现倦怠的情况，特别是出水痘之后最好能够避免外出吹风，实在要出去也应该佩戴口罩。最好是能够在家卧床休息，但是要注意水痘出现部位。

3、注意卫生

水痘是传染病，其重要的一个传染途径就是接触传染。所以患上水痘之后一定要注意保持个人卫生，避免水痘传染。特别是水痘瘙痒难耐的一定不能用手去抓，用手摩擦患处缓解痒症一定要注意手部卫生，指甲不宜留太长，以免水痘被抓破引发继发可爱染。

4、饮食清淡

出水痘之后要注意饮食的清淡，不宜食用油腻、辛辣、燥热、荤腥发物，这些食物可能导致出水痘后身体的热性，加重便秘，影响消化等等。最好是能够多食用营养丰富又容易消化的食物。

5、衣着宽松

出水痘应该注意穿着的宽松。特别是在夏天出水痘的人一定要注意穿着透气的衣服，避免身体出汗过多而无法及时散汗，一旦水疱被抓破很容易引发继发可爱染。

6、观察病情

出水痘之后还要注意观察病情的发展。一是要看身体的变化，看水痘分布情况、水痘的形状、内含液等等的变化，以及时发现出水痘是否引发了其他病症；另外还要看病人的精神状态是否好，是否发烧等等，出水痘后身体的反常不适都应该立即就医，以免影响身体健康。