很多哺乳期的妈妈几乎都用母乳喂养宝宝，所以一般会吃营养丰富的食物来催奶，说到吃，哺乳期的妈妈一定要注意，有些食物吃了并不会催奶，而是会回奶的。那么，哺乳期妈妈吃了苦瓜会回奶吗？让我们一起来解答一下吧！

1.吃苦瓜会回奶

　　关于吃苦瓜会不会回奶的问题，这个也是因人而异的，有的哺乳期妈妈吃了苦瓜没有出现回奶的情况，有的却有回奶情况出现，这也是根据个人体质来判断的。

2.其他回奶食物

　　除了苦瓜会导致哺乳期妈妈回奶外，还有巧克力、韭菜、花椒、茴香、山楂等，哺乳期妈妈一定要注意不能吃生冷辛辣的食物，也会导致乳汁量减少，要多吃促进乳汁分泌的食物，如猪蹄、鸽肉、鲫鱼等。

3.回奶注意事项

　　回奶时期更加不能吃苦瓜，要吃促进乳汁分泌的食物；其次不能再让宝宝吮吸乳头了，也不能用太热的水冲洗乳房，要减少对乳房的刺激；最后记住千万不要打回奶针，会使乳房萎缩，也会减少乳汁分泌量。