有些人喜欢一个人独处，这样会觉得轻松自在，不需要在复杂的人际关系中做一些自己不喜欢做的事情，可有时候久了难免有些怀疑自己，为什么别人都可以做到的事情自己做不到，反而有些逃避，这是一种精神疾病吗？并不是，喜欢一个人独处并不是一种病，那么，为什么会喜欢一个人独处呢？

1、性格原因

　　很多喜欢独处的人没有什么特殊的原因，只是因为属于比较安静的性格，不喜欢在吵闹的环境中待着，就只是享受独处的感觉罢了，也有些喜欢独处的人性格是有些内向的，不善于和人交往，独处的时候更自在，对于这些性格的人来说，独处更多的是一种享受，没有什么不好的。

2、情绪低落

　　当我们生活上受到一些挫折，感情上有一些挫败感的时候，情绪上会非常低落，不想和别人有太多的交流，这个时候就想要独处了，平时的时候我们可以和别人在一起欢声笑语，无所不谈，但是当情绪低落的时候更多的是想让自己一个人冷静下来，多思考问题。

3、疾病前兆

　　长时间的不和人交往，一个人独处的时候胡思乱想，有可能会导致心情抑郁，情绪经常低落，还会表现的不合群，对生活缺乏热情，情绪得不到缓解和释放，总是一个人憋着，长久下来可能会患上轻度抑郁症，从而转变为精神疾病，并不是所有独处的人都会患上，只是这是抑郁症的一个表现，为了避免自己心境不良，应该培养自己的兴趣爱好，寻找适合自己的解压方式，及时消除负面情绪。