宫颈炎是一种比较常见的妇科疾病，这种疾病一般是一种慢性疾病，主要发生在育龄期的妇女，这种疾病不好治疗，而且复发性比较强，所以在生活中要及时防治这种疾病。那宫颈炎这种疾病是什么原因导致的呢？预防宫颈炎的方法有哪些呢？

1、性生活紊乱

健康女性过早开始性生活，性生活不节制，经常与不同性伴侣交往，又不养成清洗会女性私处的习惯，更容易导致感染细菌病毒，长期下来，宫颈遭受细菌刺激，就导致炎症发生，很多女性之所出现宫颈糜烂和子宫颈癌都与性生活紊乱脱不开关系，因此避免过早性生活是预防宫颈炎的关键。

2、不洁性生活

男女双方在过性生活的时候，如果不讲究卫生，特别容易使外界细菌经女性私处进入子宫腔，引发子宫内膜感染，其中最常见的是男性生殖器清洗不干净，包皮过长，囤积的包皮垢对宫颈刺激，从而造成炎症感染，因此避免不洁性生活是预防女可爱染宫颈炎的关键，在过性生活前后都要注意清洗私处，避免细菌感染。

3、避免多次人流

女性多次进行人流，每进行一次次手术时子宫就要受一次伤害，长期下来，子宫内膜变薄，除了容易诱发宫颈炎，还会引发彭强炎，输卵管堵塞现象，短时间内重复人流容易导致子宫破损和继发感染，严重情况下甚至导致不育。

4、注重子宫保健

女性到生育期，身体抵抗力变得更加脆弱，在生活中尤其要注意卫生和饮食调理，尤其是孕前有宫颈炎病史的女性，更要注意预防宫颈炎复发，这个时候要注意节制过性生活，并且更要重视私处清洁卫生，男方同样要注意做好个人卫生。

5、调理饮食

糖果，奶油蛋糕等过于甜腻的食物有助湿作用;牛肉狗肉等食物过于温热，都是容易造成炎症刺激更严重的食物;此外煎炸油腻食物，发物，烟酒均不利于炎症消退，因此，女性朋友在生活中尤其要注意远离这些食物，养成良好的生活习惯，才能有效避免宫颈炎症给身心带来更大的伤害。

6、预防措施

　　1.注意外阴及女性私处清洁。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。

　　2.避免不洁性生活。不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。

　　3.避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。

　　4.不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。

　　5、使用辅助药物检测，将梦巢软胶囊置于女性私处穹窿处，两粒后如果本来没异味的产生异味说明女性私处有炎症，应尽快进行专业的治疗。

　　6.积极治疗急性宫颈炎;定期妇科检查(一年一次);避免分娩或用器械损伤宫颈;产后宫颈裂伤应及时缝合。