夏天已经到了，很多地区温度已经比较高了，慢慢的开始开空调了，空调能够让人感觉非常凉爽，可是长期待在空调房中，皮肤中水分流失，会变得非常干燥，肌肤缺乏光泽感，需要及时护理，那么空调房里怎么护肤？空调房里皮肤怎么保湿？

1、空调房的肌肤小烦恼

1、 肌肤水油失衡

经常出入冷气房，在冷热室温交替下，脆弱的肌肤变得无所适从，不但会使油脂分泌失调，长久下来，更会使肤质变成“内干外油”型，难以维持原有的健康状态。

2、 突发性皮肤炎

当肌肤备受冷气风的吹拂，便会突然出现红肿、痕痒，让人忍不住用手抓，因而导致脱皮或留下印痕。这种情况常出现于经常处于冷气状态下的肌肤上，原因可能是冷气机的滤网不洁，以致细菌滋生，再加上肌肤长期被冷风抽干水分，引发“干燥性皮肤发炎”问题。

3.、冷气空调病

在缺乏新鲜空气下的办公室内工作， 不但影响肤质，甚至会引致病

征与感冒或中暑类似的冷气病，出现关节酸痛、四肢无力、注意力下降等现象。

2、空调房保湿方法

方法一：自制保湿喷雾

用一个带喷头的瓶子加入矿泉水（农夫山泉就行），感觉皮肤干燥的时候就喷一下,效果不错，跟各大品牌的保湿喷雾也没什么太大区别。如果想有美白效果的话还可以加入一两滴柠檬汁。

方法二：自制保湿面膜

先去美容用品商店买几张纸膜（干的那种，5毛钱一张），用的时候将其浸泡在美容液（就是蜂蜜水、柠檬水或者用干花泡的水，记住一定要用矿泉水哦）里，然后再敷在脸上，很快脸就恢复水嫩了。

方法三：多喝水，最好喝蜂蜜水，很滋润的。

3、保湿喷雾的用法

1、早晚洁面后用喷雾

保湿喷雾可以在早晚洁面后当成爽肤水使用。

坚持使用保湿喷雾，可以有效改善皮肤缺水的状况，调理皮肤的生理功能，如果是使用的温泉水喷雾的话，还有助于舒缓镇静皮肤，抗菌止痒。

2、干燥起皮瘙痒时用

如果肌肤干燥到起皮，或是出现敏感瘙痒的现象，并且肌肤状态很不稳定，可以在洁面后，使用保湿喷雾当面膜来敷脸，以达到集中为肌肤补水，舒缓镇静肌肤的效果。具体做法是将保湿喷雾喷洒在压缩纸膜上，直到纸膜完全吸收了水分后，用来敷脸，5到10分钟后取下即可。

3、肌肤干燥油腻时用喷雾

长期待在空调房里，肌肤容易感到干燥；而夏季天气炎热，肌肤容易出油，这些都是肌肤缺水的表现，使用保湿喷雾可以随时为肌肤保湿补水，帮助调节肌肤水油平衡，缓解干燥油腻现象。

4、化妆前后补妆时用喷雾

皮肤过于干燥，化妆的时候容易脱妆或浮粉，在化妆前后，补妆时用保湿喷雾，可以有效防止脱妆或浮粉的现象出现，使妆容看起来更服帖，更自然完美。