对于吸脂术（抽脂术）很多人都有一定的了解，也就是手术的方式将人体内多余的脂肪抽取出来。例如手臂或腹部等部位脂肪比较多的话就可以通过抽脂术来瘦下来，但手术减肥并不适宜任何人。那么手臂吸脂的禁忌有哪些？手臂吸脂术后要注意什么？

1、手臂吸脂的禁忌

手臂吸脂虽然适用情况比较广泛，但还是有一些禁忌症需要排除。所以求美者首先要做的就是确认自己的情况适合进行手臂吸脂手术。否则不但不能收获理想效果，还容易危害身体健康。一般的求美者对手臂吸脂手术的相关知识了解有限，相关的问题可以通过咨询专家找到答案，解除心中的顾虑。并且在咨询的过程中，可以对比各家医院的服务态度以及手臂吸脂价格等，从而判断出哪家医院更好。

手臂吸脂属于常规的吸脂减肥项目，一般的吸脂减肥医院都可以做。但怎样在这些医院中选择令自己满意的呢?首先，要选择专业正规的整形医院;其次要选择有专家级医师亲诊的。这两点如果有保证了，那么无论手术的安全性还是吸脂效果，都有了足够的保障。与此同时，确认手臂吸脂价格及相关的优惠政策等。吸脂手术不同于普通的美容项目，求美者要做准备，医师也要安排出手术时间。尤其专家级的医师手术安排的比较密集，基本都需要提前预约手术时间的。

一般情况下，手臂吸脂手术后2-3天，肿胀比较厉害，1-2周为急性消肿期，7天左右浮肿会逐渐消退。7天以后吸脂效果已经可以显现出来，也可以正常的工作和生活。所以求美者需要为术后恢复预留出一定的时间，提前把工作和生活都安排妥当。以上准备工作都做好之后，在手术前医生会叮嘱一些其他的术前注意事项，求美者要尽量配合医生的要求，以确保手臂吸脂手术的顺利和成功。

减肥频道小编提醒大家，做手臂吸脂减肥手术之后可能会出现一些问题，这些都是手术后的正常情况，如果出现异常问题的话一定要及时的找医生诊断，不要盲目使用药物，同时希望朋友们做好手臂吸脂的术前准备工作，这些是很重要的，一定要为手臂吸脂手术打好坚实的基础。

2、瘦手臂瑜伽运动

瘦手臂瑜伽运动——举手臂

雕塑部位：手臂线条

左右手轮流往上举，这样举50下

TIPS：膝盖也可以上下摆动。

瘦手臂瑜伽运动——蹲马步

雕塑部位：手臂、大小腿、小腹

双手往前水平，向下蹲

约停顿约5～10秒再起来，连续10次。

TIPS：小腹记得也要跟着缩，这样才能顺便瘦肚子。

瘦手臂瑜伽运动——剪刀手

雕塑部位：手臂内侧

有剪刀脚，当然也一定有剪刀手啦。

双手交叉动，约50下

TIPS：手臂内侧尽量要往内缩，往耳朵靠。

瘦手臂瑜伽运动——扭扭腰

雕塑部位：腰部线条

手臂往上举，缩小腹，往左右两边摆动，约30下。

TIPS：

下半身尽量夹紧不要动，动上身就好了！