两个月的暑假马上就要完了，很多学校已经陆续开学了，大学入学的第一课就是军训，军训对于大学生来说也是一段难忘的经历，我们会发现大学已经出现了00后的身影，00后给我们的影响是青涩的，很多人都感慨自己是真的老了，那军训要注意什么呢？

1、00后也要开始军训了

军训是每个新生步入大学必不可少的经历，也是每位大学生最值得回忆的经历之一。

刚踏入校园的他们，脸上全部都是稚嫩，青涩的笑容，经过一段时间的训练之后，可以磨练他们的心智，让他们懂得坚持和团结的力量。

如今有些军训早的大学，甚至已经完成了军训，他们顶着炎热的太阳，动作整齐划一，展现出零零后的风采。

大家还记得你们当年军训时的场景吗？还记得与教官分别时的心情吗？

2、军训必备物品清单

1、防晒霜提到军训必备的物品，那么就不得不提防晒霜了。因为军训期间需要长时间的呆在户外，非常容易被晒黑，而女生们大多都想拥有白皙的皮肤，当然也就不会想晒黑了，所以防晒霜是不得不带的东西。另外，训练开始前将防晒霜提前涂好是远远不够的，最好是带一支小的防晒霜放在训练场地旁边，这样可以随时补涂，及时防晒。

2、花露水军训时一般都是"朝五晚九"的，早上很早就需要起来集合，然后晚上还需要训练到八九点，所以为了不被晚上出来活动的蚊子咬，花露水也可以说是必备的物品了。而且军训时比较热，喷一点花露水不仅能防蚊子，还能让人感受到一点凉爽。此外，女生们用花露水还能遮一下汗味儿。所以花露水也是十分有必要带上的物品了。

3、痱子粉通常说到军训，很多人就会想到热。军训期间确实会很热，而且训练时基本上每个人都是头顶大太阳，因此不少人的脖子等部位都会长痱子，并且长了痱子之后训练时会感到很不舒服，所以女生们不妨将痱子粉带上，以备不时之需，如果长了痱子就可以涂一点痱子粉缓解症状了。

3、军训注意饮食

晚饭一定要节制一点，早饭和午饭一定要吃饱，我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关，很多女生军训反而变胖。

为免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

要多食用一些含维他命c的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命e，增加皮肤抵抗力的维他命a，增加皮肤弹性的钙。

虽然说迈进了向往已久的大学，但是很多人都是很害怕军训的，军训有很多注意事项，除了要注意防晒以外，还应该注意补充营养，为了防止晒黑，平时大家最好是多吃水果蔬菜，不要经常吃味道太重的食物，还有一定要多喝水，防晒要经常补涂。