目前医学上面对肥胖问题推出的一种治疗方法是抽脂术，也叫作吸脂术。通过这种手术能够将人体一些部位多余的脂肪抽取出来，这样的话就可以实现明显的减肥瘦身效果，但具体情况是不是这样呢？腹部吸脂减肥有效果吗？腹部吸脂术需要注意什么问题？

1、吸脂术减肥效果

腹部的肥胖是目前很普遍的一种现象，但是如果肆无忌惮的让腹部肥胖，那么就会影响到体型，影响到自己健康，就会诱发血压高，冠心病，糖尿病等一些并发症，所以为了保障身体的苗条，为了保障自己身体的健康，愿意选择腹部吸脂减肥的人越来越多，那么选择腹部吸脂减肥有效果吗?就来看看专家介绍吧。

专家介绍，腰腹部吸脂减肥是一种非常受人欢迎的减肥方法，这种手术见效非常快，而且非常的安全，不影响工作及生活，腰腹部吸脂减肥伤害小，而且一般在当时就能看到瘦腰效果，随着时间它的瘦腰效果会更加显然，所以才有很多人选择这种方法来瘦腰腹。

腰腹部吸脂减肥选用超声波能使脂肪组织产生热效应、空泡效应和内爆效应的原理。腰腹部吸脂减肥专家解析，在电脑程序节制下，选取性地破碎脂肪细胞，使其呈乳化态，而不与皮肤、血管及神经组织发生反响，因而不损伤这些组织，应用负压吸除皮下已然乳化的脂肪细胞，安全、快捷和有效的完善体型，达成塑身的目的。

腰腹部吸脂减肥完善腹部的脂肪堆积是一种效果较为确实的方法，脂肪抽吸的方法很多，但比较后都得靠一根针将体内多余的脂肪抽出来，针眼很小，时间长些基本看不出针眼痕迹，这种减肥方法效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法较为确实可靠，且不容易反弹。

通过专家的介绍，相信您已经有了更多的认识和理解，腹部腹部吸脂减肥，效果很明显，有立竿见影的效果，而且反弹的概率很低，所以在此小编提醒，如果你认可了腹部吸脂减肥，为了保障效果，一定要通过正规美容医院进行腹部吸脂减肥。

2、瘦腰的减肥操

纤腰减肥操——腿部上抬腹部收紧运动

腹部向前收紧，腿部向上抬起，集中训练腹部肌肉，改善腹部松弛，同时配合腿部上抬运动，有效的扩散运动效果。

1、身体站直，右手抬起伸直，左手自然放置在身体一侧。左腿稍向身体后方拉伸，做抬腿准备，身体重心放在右脚上。

2、收紧腹部成圆状，左腿向前方踢腿，腿部抬高，右手去拍打脚部，膝盖可以弯曲，腿部尽可能向上抬高。左右互换进行5次练习。

纤腰减肥操——肋腹肌的拉伸牵引运动，交叉&拍打练习

针对肋腹肌运动，有节奏的进行，熟练操作后可以加快节奏。有效的拉伸锻炼腰部肌肉。

1、身体自然站立，右脚脚尖点地，左脚向前，同时扭转腰部，双手位置随着身体的扭转自然放置前后摆动。

2、然后左脚向前迈出，腰部随之扭转，反复进行10次练习。注意保持动作节奏。

虽然有意识的活动手臂及腿部，但要保证身体中心轴固定，集中意识扭转腰部。