女生爱幻想是非常常见的，有时候是受到了偶像剧的影响，有时候是受到了小说的影响，我们期待着有一天也可以和自己心爱的白马王子或者是霸道总裁来一场完美的邂逅，现实中难以发生的事情，在幻想的世界是完全可能发生的。有些女生的幻想情节已经“病入膏肓”了，每天睡觉前都要想象出一个美好的事情才能安然入睡。有些人会觉得这些太爱幻想的人“有毛病”“不现实”。那么，爱幻想是病吗？要怎么才能克制呢？

1、幻想是正常现象

　　爱幻想并不是某种心理疾病或者是精神疾病，每个人多多少少都幻想过某件事情或某个场景，这是很正常的现象，不要因此而过于担忧。爱幻想是因为我们内心想要渴望某些东西，有些时候还能成为我们努力的某种动力，有时候发挥自己想象力也没有什么不好的嘛！

2、转移注意力

　　偶尔的幻想能满足人体的某些心理需求，但是如果每天都沉浸在自己的幻想之中，这会影响到正常的生活，还会引起别人异样的看法。可以适当的转移自己的注意力，不让自己有太多放空的时间，多与人交流，和朋友一起聊天玩耍，不要想太多了，以免引起其他的心理疾病就不好了。

3、是否有其他现象

　　单纯的幻想是比较正常的，但是如果出现幻觉和幻听，那么这就有可能是某种精神疾病了，还有的人总是会有怪诞的想法，想象没有发生过的事情与自己相关，很容易猜忌别人，那么这有可能是妄想症，如果是这些比较严重的现象，一定要即使就医，进行正确的诊断，控制自己的病情。