薏仁水其实就是用薏仁煮成的水，现在市面上有很多薏仁水相关的护肤产品，很多人会买薏仁水来做面膜，薏仁水确实有很好的护肤效果，而且是纯天然的对皮肤没有伤害的，还有人会自己在家里做薏仁水，那薏仁水可以天天敷吗？薏仁水可以每天都敷吗？

1、薏仁水可以天天敷吗

薏仁水是可以天天敷的。

薏仁水内含丰富的蛋白质和矿物质成分，有着极高的美容价值，是可以天天敷的，其中薏仁水美白淡斑的功效，正是需要长期使用，才能看得到效果。

2、天天敷薏仁水的好处

(1)滋润皮肤

薏仁水内含有钙、铁、锌、钾、磷、钠等矿物质成分，能够为皮肤补充所需水分，缓解皮肤干燥，并保持长效的滋润。

(2)美白淡斑

薏仁水内含有丰富的维生素，其中维生素E有着美白淡斑的功效，长期用薏仁水敷脸，能改善暗黄肤色，使人体皮肤越来越有光泽，毛孔越来越细腻。

3、薏仁水每次敷多久好

自制薏仁水每次敷15-20分钟，购买现成的薏仁水每次敷10-15分钟。

自制薏仁水是用食物薏仁煮沸而成，是纯天然不添加任何化学成分的，这样的薏仁水相对更难吸收，因此需要敷15-20分钟，确保皮肤吸收了薏仁水中的营养；

而市面上有现成的薏仁水美容产品，这类产品中添加了帮助肌肤吸收的成分，因此只需敷10-15分钟即可。

4、敷完薏仁水要洗脸吗

自制薏仁水需要洗脸，购买现成的薏仁水无需洗脸。

自制薏仁水中难免存留了薏仁的残渣，敷完后不洗脸，薏仁的残渣就停留在脸上，时间长了容易堵塞毛孔，并且自制薏仁水营养价值高，敷完后脸部会有些油腻感，用清水稍微洗下脸，不仅能洗净脸部薏仁残留物，同时能给予脸部清爽感。

而市面上现成的薏仁水产品，充当的是爽肤水的身份，因此湿敷完是不需要洗脸的，只需按正常的护肤顺序，进行下一步的护肤工作即可。

5、怎么挑选

1.新鲜的薏米常常带有稻谷的清香味，一般的薏米防止一段时间可能味道渐渐消失，但是如果有霉味或蛤蜊的味道请不要食用。

2.好的薏米呈灰白色或黄白色，颗粒饱满有光泽，如果发现颜色暗淡无光，颗粒变形，说明薏米快过期了。

3.正常的薏米外面捏起来较硬，如果一捏就软，那可能薏米品质较差。