夏天太阳紫外线是最强的，这时如果要外出，就需要进行防晒。在夏天，很多女生会使用防晒霜和防晒服来抵挡太阳紫外线，太强烈的紫外线会让那个皮肤晒黑，还会晒伤，所以，在夏天防晒是很有必要的。那么，夏天不防晒的危害是什么呢？

1、容易使皮肤变黑

人的皮肤是由黑色素物质决定的，黑色素是由皮肤表层的黑色素细胞形成，这一形成的过程涉及一系列的氧化反应，其中最重要的氧化反应为黑色素细胞中的酪氨酸的氨基酸转换成多巴。当人体受到紫外线照射的时候，黑色素细胞中的罗酸梅活性被激发，刺激络氨酸转换成多巴，从而在基底层中形成更多黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，从而使皮肤变黑。

2、会使皮肤长斑

夏天不防晒会使皮面面对过多的阳光照射，皮肤表皮为了抵抗阳光中的UVB和UVB，则会产生更多的黑色素颗粒，保护不受到紫外线的伤害，但是皮肤在紫外线的照射下，会使皮肤在光合作用下容易产生斑点。同时，紫外线的照射会使脸部原本有的黑色素斑点加深。

3、容易使皮肤产生细纹

由于不夏天不做防晒工作，皮肤受到紫外线白晒后，会损伤皮肤表皮细胞，破坏皮肤自身的保湿功能，是皮肤变得干燥，强烈紫外线照射后，让皮肤真皮层中的弹力受损，使得细纹产生。

4、会使皮肤松弛

夏天不防晒容易使皮肤变得松弛。有数据显示，90%以上的皮肤松弛都是因为过度的紫外线照射所致，由于紫外线的光照老化，造成体内形成大量的自由基使皮肤过度被氧化而失去弹性造成皮肤松弛，所以时刻要做好防晒工作。

5、会使毛孔粗大

夏天不防晒会使皮肤毛孔变得粗大，这是因为皮肤经过紫外线的长时间早射会造成皮肤松弛的现象，皮肤松弛即为皮肤的弹性组织萎缩，失去皮肤自有的张力，使得毛孔纵向被拉长，进而形成泪滴或Y字形毛孔，特别在两颊的法令纹附近最为明显。

6、会使皮肤过敏

夏天“裸走”在阳光下，皮肤接受紫外线的直接照射，会使皮肤产生过敏现象。这是因为阳光中的UVA和UVB是穿透性紫外线直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受到照射的皮肤出现红、灼、热、痛等反应。

7、防晒恰到好处

(1)系数非“越大越好”

紫外线照射的不同，决定了在不同条件下我们应选择的防晒护肤品，尤其要看清楚它的SPF值和PA值。如果平时很少从事户外活动，可以选择SPF10～15的护肤品；而当从事户外运动的时候，则应选择SPF20的护肤品。不要盲目选择SPF值大的产品，SPF值越大，产品的透气性越差，会妨碍皮肤的正常呼吸和分泌。

(2)不能“一天一次”

防晒护肤品只能延缓我们被晒伤的时间，并不能保证全天的“安全”。因此，不要乐观的认为早上涂抹了防晒品，就可以一整天放宽心。每三五小时后就要再次涂抹防晒护肤品来保护肌肤。

(3)防晒不限于“室外专用”

很多人将涂抹防晒化妆品作为出门前15分钟的“必修科目”，这未免有些片面。因为现在皮肤受到的伤害已经不仅仅是来自太阳光中的紫外线了，如常见的电脑一族每天接触电脑，自身皮肤是很受伤的。所以即使是室内也需要防晒。