胸小或者平胸无疑是困扰爱美女性的一大问题，相信每一个女性都希望有一双坚挺的双峰。虽然目前可以通过医学手段进行丰胸，但隐患较大，而食疗是个不错的选择。那么食物中的葡萄是否具有丰胸作用呢？

1、问题解析

女性乳房的生长主要受雌激素影响，因此食疗丰胸的关键在于刺激雌激素分泌。包括蛋白质、胶原蛋白、B族维生素、维生素E、磷脂和锌、铬等矿物质是刺激性激素分泌的有效成分，而葡萄营养成分主要以葡萄糖为主，虽然其他营养成分种类丰富，但含量极低，因此吃葡萄丰胸的效果不大。

2、意见建议

食疗丰胸的关键在于多摄入一些促进雌激素分泌的食物，包括富含蛋白质的核桃、杏仁，富含磷脂的花生、黄豆等，富含胶原蛋白的蹄筋、猪脚等，富含B族维生素的牛奶、蛋类等，富含锌的牡蛎、瘦肉、鱼肉、猪肝等，这些食物都是丰胸的有效选择。

3、温馨提示

女性胸部大小一般在青春期末期就已定型，所以青春期的营养最为重要。在孕期会迎来第二次发育，乳房会显著增大。一般胸小可能受遗传和营养状况影响，而成年后单靠食物丰胸的方法效果微乎其微。当然，乳房大小固然重要，但更重要的身体素质，切不可为了丰胸而损害身体。