薏仁是生活中较为常见的养生食物，适当食用可以为健康带来不少的好处，但是吃薏仁也有许多要注意的地方，那么孕妇可以吃薏仁吗？孕妇吃薏仁孩子会畸形吗？孕妇是可以吃薏仁的，但是只能少吃，下面就来详细的了解具体的内容吧。

1、薏仁的对人体的功效

1.消肿去废

薏仁可以很好的消除身上的浮肿，尤其是下半身的浮肿，让你的身形轻快，因为薏仁是有丰富的纤维素，可以促进新陈代谢，版主我们渗透消肿十分有效。

2.补充营养，强身健体

薏仁在民间被称为速补圣品。大病初愈的家人，人们都会选择用薏仁熬粥来进食，这样可以让虚弱的人的体质得到很好地恢复。而薏仁的进补效果也是很有有效的，并且价格便宜，比起那些名贵的人参来说。是人们进进补的好选择。

3.护肤美颜

薏仁可以很好地护养皮肤，具有美白、除斑的功能，因此很多姑娘姑娘会选择用薏仁来护养肌肤买健康有实惠。

2、孕妇可以吃薏仁吗

可以吃，但是少吃

薏仁是具有进补，消肿的功效，可以给孕妇补充营养，消除身上的水肿。但是薏仁是有利尿作用的，孕妇吃多了，会导致羊水减少，但是不会导致孩子畸形，所以可以放心使食用，只要控制量就可以了。

3、吃薏仁注意事项

正在月经期的女人也不宜多吃薏仁。

薏仁含有的糖类粘性较高，吃多了不利于消化。

4、孕期不能吃的食物

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。