产妇在饮食上有诸多禁忌,不少食物在产后的一段时间内都是不适宜吃的。那么产妇能够吃西瓜吗?产妇吃西瓜好不好?
西瓜可以说是夏季必备的降温解暑的佳品,即便西瓜性寒,产妇在夏季也是可以适量少吃的,不过在产生后的3~4天不适宜吃,因为这几天产妇的身体十分虚弱,性寒食物易造成脾胃不适,其他时间可以少吃。
产妇在饮食上最需要的是注意营养充足和均衡,多摄取一些富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果尤为重要,必须是新鲜的。西瓜作为夏季的“水果之王”,营养丰富,口感上佳,不妨适量吃。
西瓜任何时候都不应该吃的太多,尤其是坐月子期间。此外,产妇需避免油腻辛辣食物的摄入,避免造成腹胀腹泻和消化不良等问题。
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