打嗝是我们在生活中常见的一种生理现象，打嗝和进食方式有关，吃东西的时候吃入大量的空气就会导致打嗝。如果经常出现打嗝的情况，那就要考虑一下是否是胃胀气，小宝宝有时候也会不停地打嗝，那么，宝宝总是打嗝怎么办呢？一起来了解一下吧！

1、拍背法

宝宝打嗝多半是因为腹部胀气，在喝奶的时候使劲过猛，吸入大量的空气，通过打嗝来排气。家长把孩子竖直抱起，用空心掌来拍打孩子的上背，帮他将气体排出，30分钟后再让宝宝睡下。

2、挠痒法

宝宝打嗝时，可以把宝宝抱起，用手指尖轻轻抓抓宝宝小嘴，耳朵，或者脚底，孩子的这些地方比较敏感，当他哭泣时，他的膈肌也就停止收缩，打嗝便自然而然地停止。

3、转移注意力法

宝宝不停打嗝时，家长尝试着用玩具，做鬼脸等好玩的事情来让孩子把注意力转移开来，在放松的环境下，慢慢按摩宝宝的肚子，来帮他把肚子中的气体排出。打嗝会自然而然地消失。

4、喂些山楂水缓解

若孩子打嗝时还飘出怪味，那么多半是乳食停滞不化导致的。妈妈不妨煮些山楂水给孩子喂食，帮助消化，排气排便。还可以用双手轻轻按摩宝宝小肚子，使他通过放屁来排出气体。

5、热敷法

如果平时宝宝没有其他疾病而突然打嗝，嗝声高亢有力而连续，很可能是宝宝受凉了。注意给宝宝保暖，在衣服外可以放置热水袋在婴儿腹部，孩子的嗝就会自然停止。

6、就医治疗

如果通过以上方法都无效果，而且孩子还出现了胃口差，恶心呕吐，体重只减不增等情况，那么需要及时就医，排查其他疾病的可能。

有的孩子是因为身体对牛奶蛋白过敏，才出现这种现象，妈妈可以先询问医生的意见，再配置专业特殊配方奶粉来喂食。

7、宝宝打嗝的原因

1、护理不当：宝宝如果外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是“喝了冷风”而诱发打嗝;

2、哺乳不当：如果宝宝乳食不节制，或吃了生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行，脾胃功能减弱、气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝;

3、吃得过快或惊哭后吃奶：在这种不恰当的时机哺乳会造成宝宝哽噎而诱发打嗝。

宝宝打嗝是由横膈膜肌肉突然的强力收缩造成的，同时还会伴随不自主的“嗝”声。新生儿打嗝多为良性自限性打嗝，没有成年人那种难受感，“打”一会儿就会好的。