汗蒸是现在很多人喜欢的保健方式，汗蒸不仅能让人放松，还有一些养生功效，比如排毒、减肥等，但是在汗蒸的时候要注意很多事项，比如汗蒸前不能吃太饱、汗蒸后不能马上洗澡等，还有要注意的就是汗蒸的人群，那么，敏感肌肤可以汗蒸吗？敏感肌肤汗蒸有什么好处和坏处？

1、敏感肌能汗蒸吗

其实，汗蒸是把双刃剑，亦正亦邪。敏感肌肤的根源是皮脂膜受损。皮脂膜姐不再解释了，亲点姐的头像看姐之前的回复。

正方：汗蒸对皮脂膜的正向影响，如果是天气比较寒冷的时候汗蒸，温度升高能促进皮脂腺分泌皮脂，有助于合成皮脂膜，对亲的敏感是有帮助的。

反方：汗蒸对皮脂膜的反面影响，如果出汗过多，皮脂分泌就会减少，皮脂分泌减少，皮脂膜的合成必然不足，这对亲的皮肤可谓雪雪上加霜。

同时，敏感皮肤受到外界刺激如冷、热、干、风等，会加重皮肤问题，过敏会严重，有可能也会爆痘。

2、汗蒸注意事项

(1)不可频繁出入汗蒸房

汗蒸人的毛孔正处于扩张状态，所以，汗蒸时不要经常频繁的出入汗蒸房，以免受凉。再说，常常进出也会不利于汗蒸效果的发挥。

(2)不可戴隐形眼镜

汗蒸由于闷热的温度会导致大量的出汗,而汗液很容易顺着眼角带菌流入眼内,这些细菌容易附着在眼镜和角膜之间，也很容易附着在隐形眼镜上，从而导致病菌滋生。

所以，汗蒸时最好不要带隐形眼镜。再说，隐形眼镜本身就是不透气且易燃品，汗蒸时最好不要戴了。

(3)衣物宽松舒适为益

为了使皮肤放松，汗蒸时穿的衣服应以宽松舒适为益。所以，汗蒸时可穿专门配备的宽松的汗蒸服。

(4)有任何不适需暂停汗蒸

汗蒸的过程中如果身体有任何不适，比如觉得胸闷气短、头晕乏力等，建议最好不要在继续汗蒸了，可离开到休息室放松片刻，症状消失后再进入或者不再汗蒸。