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猕猴桃孕妇可以吃吗?孕妇吃猕猴桃要注意什么?[多图]

佚名 2018-12-14 23:41:28

孕妇可以吃猕猴桃吗?当然,猕猴桃现在也深受孕妇的喜爱,因为孕妇吃了猕猴桃有很多好处,但是孕妇的饮食是要非常注意的,所以孕妇吃猕猴桃也有注意事项。

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1、脾胃虚寒慎食

如果孕妇的脾胃虚寒就不要吃猕猴桃了,猕猴桃本身寒性较大,脾胃不好的话吃了会加重脾胃的负担,对身体造成伤害。

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2、腹泻尿频慎食

猕猴桃本身就是利尿通便的,腹泻尿频的孕妇吃了猕猴桃会加重症状,所以这样的孕妇最好不要吃生冷的食物。

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3、不要加热食用

可能孕妇有些怕猕猴桃太凉了,所以将猕猴桃蒸熟后食用,最好不要这样,猕猴桃遇热后维生素都被破坏了,而且口感也不好,能生吃的话还是生吃最好。

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4、不与牛奶同食

孕妇吃猕猴桃要注意不能和哪些食物一起吃,比如孕妇喝牛奶喝得比较多,但是猕猴桃和牛奶是不能同食的,所以最好分开食用。

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5、不要食用太多

猕猴桃中的维生素C含量丰富,特别是孕妇每天都必须摄取到维生素C,但是如果过量的话对身体是有害的,所以孕妇吃猕猴桃要控制量。

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