柠檬也叫做益母果，孕妇是可以吃的，且酸酸的柠檬对于爱吃酸的孕妈妈们来说也是一种非常不错的可口食物，那么孕妇吃柠檬具体有哪些好处呢？接下来就跟随小编一起来了解下吧。

1、止孕吐

在怀孕的早期，大多都会出现孕吐反应，通过饮用柠檬水可以起到很好的预防孕吐的作用，同时还能刺激脾胃，让孕妈妈们更有食欲；

2、解暑消热

夏天来临时，孕妈妈会比较容易陷入中暑烦躁的状态，喝温开水泡制的柠檬水能够帮助解暑消热，对改善心情有不错的效果；

3、清火养颜

孕期皮肤比较容易出现问题，通过食用柠檬片，能够促进皮肤新陈带代谢，帮助延缓衰老，同时在抑制色素沉着上也有着很好的功效；

4、平稳胎动

在孕后期，许多孕妇会出现胎动不稳的情况，食用柠檬，能够有效帮助平稳胎动，也让精神变得更好。另外要特别提醒的是对于患有糖尿病、胃酸过多、胃溃疡的孕妇，为防止病情加重，柠檬是一定不能食用的。