很多上班族都是需要每天面对电脑的，而长时间的面对电脑，对于身体的伤害其实是很大的，比如很多上班族都有颈椎腰椎等的疾病，所以上班族平时也要注意多加锻炼，注意预防这些疾病。但是对于更多的人来说，电脑的辐射可能更让她们担心，因为电脑的辐射对皮肤的伤害是很大的，而长时间面对电脑的人皮肤状态一般都会下降，所以要注意日常的护肤。那么，一般长期面对电脑要怎么护肤呢？

1、面对电脑注意涂隔离

　　电脑有辐射，但是电脑的辐射其实没有那么强，但是由于是长时间的面对，所以有一个辐射积累的过程，所以我们在上完一天班之后皮肤基本上就是处于缺水很油的状态，所以我们要注意给皮肤防辐射。而皮肤防辐射最好的方法就是涂一层隔离，每天上班之前要做好皮肤打底。

2、每天做好皮肤的清洁

　　长期面对电脑的上班族更加要注意皮肤的日常护理，其中最重要的一个就是皮肤的清洁问题，因为很多皮肤问题都是因为清洁不到位引起的，比如皮肤长痘长斑等等的问题。一般我们清洁皮肤，每天回到家之后及时卸妆，然后及时洗脸，洗完脸之后注意补水保湿就可以了。还有就是定期的深层清洁。

3、每周两次的补水面膜

　　一般我们护肤主要就是补水，补水除了日常的一些基础保湿工作之外，还有就是定期的补水面膜，对于上班族而言，因为长期面对电脑，皮肤更加容易缺水，所以定期的补水面膜是不能少的。一般一周敷两次补水面膜就可以了。